So aktualisieren Sie Ihr Alter auf Facebook auf dem Smartphone

Wie Sie Ihr Geburtsdatum auf Facebook ändern

Hier bin ich zunächst auf einem Problem gestoßen: Das Aktualisieren meines Geburtstags auf Facebook ist nicht so einfach, wie auf einen großen „Bearbeiten“-Button zu klicken. Es steckt ziemlich versteckt in verschachtelten Menüs, zumal das alte Profilinfo-Feld mittlerweile durch das Meta-Konto-Center ersetzt wurde. Ehrlich gesagt, fühlte sich meine erste Reihe an Versuchen an, als würde man nach einer Nadel im Heuhaufen suchen. Deshalb teile ich hier, was letztendlich geklappt hat – schließlich bin ich wahrscheinlich nicht der Einzige, der sich darüber ärgert.

Zu den Einstellungen auf Facebook navigieren

Zuerst sollten Sie in Ihre Einstellungen gelangen – egal, ob auf Handy oder Desktop. Auf dem Smartphone finden Sie das drei Striche-Symbol (das Hamburger-Menü) – für Android unten rechts, für iPhone oben rechts. Am Computer klicken Sie auf das kleine Pfeilsymbol oben rechts bei Facebook. Damit öffnen Sie das Hauptmenü. Suchen Sie dann nach Einstellungen & Privatsphäre und anschließend Einstellungen. Manchmal ist dieses Menü etwas versteckt oder unübersichtlich, insbesondere nach App-Updates. Falls es schwierig zu finden ist, stöbern Sie ruhig ein bisschen herum.

Zum Meta-Konto-Center gelangen

Hier verstecken sich die persönlichen Steuerungen bei Facebook mittlerweile ziemlich gut. Von den Einstellungen aus scrollen Sie nach unten, bis Sie Meta-Konto-Center sehen. Keine Sorge, wenn es kaum sichtbar ist oder in einem Untermenü versteckt liegt – insbesondere auf dem Desktop. Bei meinem älteren ASUS-Gerät war es unter „Kontoeinstellungen“ im Dropdown, bei manchen Facebook-Versionen erreicht man es über das Profilbild-Menü – klicken Sie darauf, dann vielleicht auf „Profil verwalten“ oder direkt auf „Konto-Center“. Das Ganze ist etwas inkonsistent, und eine Google-Suche speziell für Ihr Gerät oder Ihren Browser hilft oft. Damit es klar ist: Auf dem Desktop sieht es ungefähr so aus:

  • Einstellungen & Privatsphäre > Einstellungen
  • Nach unten scrollen oder auf Konto-Center klicken
  • Oder vom Profil aus: Profilbild > Profil verwalten > Persönliche Angaben

Wenn es dort nicht zu finden ist, versuchen Sie bei Google nach „Facebook Geburtsdatum ändern“ zu suchen oder besuchen Sie das Facebook-Hilfecenter für die neuesten Schritte. Facebook ändert diese Wege alle paar Monate – sehr nervig, aber was will man machen?

Geburtsdatum bearbeiten

Wenn Sie im richtigen Bereich angekommen sind, suchen Sie die Sektion Persönliche Angaben im Bereich Profil oder Identität. Hier sehen Sie Ihren aktuellen Namen, Geburtstag und Geschlecht. Neben Geburtsdatum befindet sich meist eine kleine Bearbeiten»-Schaltfläche (Stiftsymbol). Klicken Sie darauf, und ein Menü erscheint – mal als Seitenleiste, mal als kleines Popup –, in dem Sie Ihr Geburtsdatum mit Dropdowns für Tag, Monat und Jahr anpassen können. Es ist kein freies Textfeld, also versuchen Sie nicht, das Datum direkt hineinzuschreiben, sonst könnten Sie auffällig werden.

Ein kleiner Warnhinweis: Facebook ist hier ziemlich streng – oft darf man das Geburtsdatum nur wenige Male ändern. Nach einer bestimmten Anzahl an Versuchen kann es sein, dass Ihr Konto gesperrt wird oder Sie aufgefordert werden, Ihre Identität zu verifizieren. Stellen Sie also sicher, dass das Datum stimmt, bevor Sie speichern – sonst landen Sie vielleicht in einen Teufelskreis, in dem Sie ständig Änderungen rückgängig machen müssen, was die Überprüfung auslösen könnte. Fun Fact: Ich habe mich dabei manchmal selbst gestellt, weil ich einen Tippfehler korrigieren wollte, und das führte dazu, dass Facebook eine Überprüfung verlangt hat.

Falls Sie vorher Features wie Timeline-Review aktiviert oder Zwei-Faktor-Authentifizierung genutzt haben, könnte das die Änderungen zusätzlich erschweren. Haben Sie Geduld – Facebook setzt manchmal Sperren oder Beschränkungen für sensible Angaben wie das Geburtsdatum.

Speichern und letzte Kontrolle

Nachdem Sie das neue Datum ausgewählt haben, klicken Sie auf Speichern. Es erscheint oft ein „Ladekreis“ oder Ladeanzeige, und nach einigen Momenten sollte die Änderung sichtbar sein. Manchmal braucht es einen Seitenrefresh oder sogar ein Aus- und Einloggen, bis die Daten auf Ihrem Profil aktualisiert sind. Falls die Änderung nicht sofort sichtbar ist, machen Sie sich keine Sorgen – Facebook aktualisiert langsam oder speichert zwischengespeicherte Daten. Warten Sie ein paar Minuten und überprüfen Sie dann erneut.

Hinweis: Facebook könnte Ihre Änderung als verdächtig markieren – etwa, wenn Sie Ihr Geburtsdatum von einem sehr alten auf ein deutlich jüngeres ändern – und fordert dann eine Identitätsprüfung. Dafür müssen Sie einen offiziellen Lichtbildausweis hochladen, z.B. Führerschein oder Reisepass. Das ist zwar nervig, aber manchmal kaum vermeidbar, wenn Sie jünger oder älter erscheinen lassen möchten. So gehen Sie vor:

  • Besuchen Sie das Facebook-Hilfecenter
  • Navigieren Sie zu Kontoprobleme > Identität verifizieren
  • Folgen Sie den Anweisungen und laden Sie Ihren Ausweis hoch

Seien Sie vorsichtig: Laden Sie Ihren Ausweis nur über offizielle Links hoch, prüfen Sie die URL sorgfältig, und vermeiden Sie Phishing-Seiten. Der Verifizierungsprozess kann einige Tage dauern, also Geduld ist hier gefragt.

Extra Tipps und Hinweise

Wenn das direkte Ändern des Geburtsdatums nicht funktioniert – etwa, weil die Optionen ausgegraut sind oder die Grenze erreicht wurde – müssen Sie möglicherweise warten oder den Facebook-Support kontaktieren. In manchen Fällen ist die Vorlage eines Altersnachweises die einzige Lösung, um das Geburtsdatum zu ändern, falls Facebook die automatische Anpassung blockiert. Ein Scanner des Ausweises ist dann sehr hilfreich.

Aus eigener Erfahrung: Der ganze Ablauf ist etwas umständlich und fühlt sich manchmal wie Verstecken spielen an. Wichtig ist, vor dem Klick auf „Speichern“ noch einmal das neue Datum zu prüfen und keine zu häufigen Änderungen vorzunehmen, damit Sie keine Beschränkungen oder Überprüfungen riskieren.

Fazit

Wirklich lange hat es gedauert, bis ich die richtigen Menüs gefunden hatte. Der Weg durch Einstellungen, Konto-Center und persönliche Daten – alles im Blick behalten, um nicht falsche Schritte zu machen – verlangt Geduld. Aber wenn es erledigt ist, fühlt es sich super an, endlich das korrekte Alter im Profil zu haben.

Kurz zusammengefasst: Stellen Sie sicher, dass Sie im richtigen Menü sind, rechnen Sie mit einer manchmal verwirrenden Navigation, seien Sie vorsichtig bei Änderungen – Facebook ist ziemlich streng bei zu vielen Anpassungen – und halten Sie Ihren Ausweis bereit, falls eine Verifizierung nötig ist. Ich hoffe, diese Anleitung hilft Ihnen weiter! Es hat bei mir selbst ewig gedauert, den gesamten Prozess zu durchblicken. Viel Erfolg und viel Spaß mit dem korrekten Alter auf Ihrem Profil!