Das Deaktivieren der Aktivitätsbenachrichtigungen der Apple Watch für heute ist ganz einfach, wenn man weiß, wo man suchen muss. Egal, ob Sie eine Pause von den ständigen Aufforderungen zum Bewegen, Aufstehen oder Trainieren brauchen, diese Benachrichtigungen können für den Rest des Tages deaktiviert werden. Nur zur Info: Diese Einstellung gilt nur bis Mitternacht, morgen werden sie automatisch wieder aktiviert. So können Sie sich einen kleinen Moment Zeit zum Abschalten nehmen, ohne Ihre gewohnten Gewohnheiten zu ändern. Wenn diese Erinnerungen Sie manchmal in den Wahnsinn treiben, ist es gut zu wissen, wie Sie sie pausieren können, ohne die Uhr komplett stummzuschalten oder ganz auszuschalten.
So schalten Sie Aktivitätsbenachrichtigungen der Apple Watch heute vorübergehend stumm
Methode 1: Verwenden der iPhone Apple Watch App
Dies ist wahrscheinlich für die meisten die bevorzugte Methode, da es unkompliziert ist und es, ehrlich gesagt, irgendwie seltsam ist, wie kompliziert Apple das Umschalten nur für einen einzigen Tag macht. Der Hauptgrund dafür ist, dass die Benachrichtigungen über die Watch-App auf Ihrem iPhone verwaltet werden. Wenn Sie sie so einstellen, sagen Sie Ihrer Uhr, dass sie sich für den Rest des Tages entspannen soll, und blockieren die üblichen Hinweise zu Ihren Aktivitätszielen.
Bei manchen Konfigurationen kann dies etwas problematisch sein – beispielsweise funktioniert es auf einem Telefon, auf einem anderen jedoch nicht, oder manchmal muss man die Uhr oder die App neu starten. So geht’s:
Suchen Sie die Einstellungen und deaktivieren Sie Benachrichtigungen
- Öffnen Sie die Apple Watch App auf Ihrem iPhone. Wenn Sie sie nicht finden können, suchen Sie in Spotlight danach oder wischen Sie auf Ihrem Home-Bildschirm nach unten und geben Sie „Watch“ ein.
- Gehen Sie zur Registerkarte „Meine Uhr“, falls Sie noch nicht dort sind.
- Scrollen Sie nach unten und tippen Sie auf Aktivität. Klingt offensichtlich, aber manchmal versteckt es sich je nach iOS-Version unter „Training & Aktivität“ oder einfach nur unter „Gesundheit“.
- Suchen Sie nach einer Option namens „Benachrichtigungen“ oder ähnlich. Einige Versionen verfügen möglicherweise nur über einen Schalter namens „Tägliches Coaching“ oder „Aktivitätsbenachrichtigungen“.
- Es sollte eine Einstellung wie „Benachrichtigungen für heute deaktivieren“ oder einen Schalter für die „Nicht stören“ -Kombination geben. Andernfalls wird eine Schaltfläche mit der Aufschrift „Benachrichtigungen deaktivieren“ oder ähnlich angezeigt. Ich weiß nicht genau, warum, aber bei einigen iOS-Versionen ist dieser Schalter nicht eindeutig oder direkt für „Heute“ gekennzeichnet.
Manchmal musst du ganz nach unten scrollen oder die Benachrichtigungseinstellungen in der Uhr-App überprüfen, z. B.„ Benachrichtigungen > Aktivität“. Sobald du diese Option ausschaltest, sendet dir deine Uhr für den Rest des Tages keine Aktivitätserinnerungen mehr. Ganz einfach, aber vergiss nicht, sie wieder einzuschalten, wenn du morgen wieder an die Aktivität erinnert werden möchtest.
Weitere Tipps, die wirklich helfen
- Wenn Sie eine umfassendere Stille wünschen, verwenden Sie die Fokus-Modi Ihres iPhones oder Ihrer Apple Watch (wie „Nicht stören“ oder „Schlafen“).Diese schalten alle Benachrichtigungen stumm, nicht nur Aktivitätsbenachrichtigungen, sind aber deutlich strenger.
- Sie können auf Ihrer Uhr auch zu „Einstellungen“ > „Nicht stören“ gehen und die Funktion für eine kurze Pause aktivieren. Dies ist möglicherweise einfacher, wenn Sie das Gerät bereits tragen.
- Um anzupassen, welche Aktivitätsbenachrichtigungen Sie erhalten, gehen Sie zurück in den Abschnitt „Aktivität“ der Watch-App oder nehmen Sie die entsprechenden Anpassungen unter „Einstellungen“ > „Benachrichtigungen“ > „Aktivität“ vor.
Unbedingt wissenswert:
Das Deaktivieren der Aktivitätsbenachrichtigungen beendet weder Ihr Training noch Ihr Tracking, sondern nur die Erinnerungen. Und an manchen Tagen, besonders wenn Sie beschäftigt sind oder einfach nur Ihre Ruhe haben möchten, ist es ein Lebensretter. Andererseits könnten Sie, wenn Sie vergessen, sie wieder einzuschalten, einige motivierende Anstöße verpassen. Denn natürlich muss Apple es etwas hinterhältig und kompliziert gestalten, um das richtig zu machen.
Häufig gestellte Fragen
Wird das Deaktivieren dieser Benachrichtigungen für heute mein Aktivitätsprotokoll beeinträchtigen?
Nein. Deine Schritte, Trainingszeit, Kalorien – all das wird weiterhin aufgezeichnet. Nur die Eingabeaufforderungen werden für den Tag pausiert, damit deine Gesamtwerte immer korrekt bleiben.
Kann ich das länger als nur einen Tag machen?
Dieser spezielle Schalter ist wirklich eine tägliche Sache – Sie müssen ihn jeden Morgen aktivieren, wenn Sie weiterhin Benachrichtigungen überspringen möchten. Aufgrund der Entwicklung von Apple gibt es keine pauschale Einstellung „Stummschalten, bis ich es wieder einschalte“ für mehrere Tage, zumindest nicht nativ.
Was ist mit Standerinnerungen? Werden diese weiterhin angezeigt?
Ja, Steherinnerungen sind Teil der Aktivitätsbenachrichtigungen. Wenn Sie sie deaktivieren, werden diese auch deaktiviert. Wenn Sie Stehwarnungen behalten, aber Bewegungsziele überspringen möchten, müssen Sie die Benachrichtigungen in der Watch-App detaillierter anpassen.
Kann ich Aktivitätsbenachrichtigungen direkt von meiner Apple Watch aus umschalten?
So in etwa. Unter „Einstellungen > Aktivität“ auf deiner Uhr kannst du „Tägliches Coaching“ deaktivieren. Für die feinere Steuerung nur für „heute“ benötigst du aber weiterhin die iPhone-App.
Was ist, wenn ich nur bestimmte Benachrichtigungen deaktivieren möchte? Ist das möglich?
Auf jeden Fall. In den Benachrichtigungseinstellungen können Sie anpassen, welche Benachrichtigungen der Aktivitäts-App gesendet werden. Deaktivieren Sie einfach bestimmte Typen wie „Bewegen“ oder „Stehen“, wenn Sie nur bestimmte Erinnerungen unterdrücken möchten.
Zusammenfassung
- Öffnen Sie die Apple Watch-App auf Ihrem iPhone.
- Gehen Sie zu Aktivität.
- Deaktivieren Sie Benachrichtigungen für den Rest des Tages – suchen Sie nach Optionen wie „Ausschalten“.
Zusammenfassung
Eine Pause von den Aktivitätshinweisen der Apple Watch zu machen, ist viel einfacher, als es klingt, wenn man weiß, wo man nachschauen muss. Manchmal ist Apples Benutzeroberfläche inkonsistent oder verwirrend – insbesondere mit dem täglichen Umschalter –, aber insgesamt ist es zu bewältigen. Bedenken Sie jedoch, dass es sich nur um eine vorübergehende Lösung handelt, nicht um eine dauerhafte, wenn Sie Benachrichtigungen langfristig vermeiden möchten. Trotzdem ist es eine schnelle Möglichkeit, sich auf den Tag zu konzentrieren, ohne ständig daran erinnert zu werden, sich zu bewegen oder aufzustehen. Hat bei mir mit mehreren Setups funktioniert, also drücken wir die Daumen, dass es auch Ihnen hilft.