コンピューターを守るには、ウイルス対策ソフトをインストールしてうまくいくことを祈るだけでは不十分です。サイバー脅威は「セキュリティアップデート」という言葉を使うよりも速く進化しているため、まるでモグラ叩きゲームを続けているような気分になることもあります。しかし、基本をしっかり理解しておけば、データの盗難や奇妙なマルウェアによる動作低下といった悪夢のような事態を大幅に減らすことができます。このガイドはやや乱雑に書かれていますが、誰でも自分のマシンに適切なセキュリティを構築できる実用的なガイドです。
コンピュータを安全に保つ方法 – 現実的なアプローチ
まず、優れたセキュリティ対策にはソフトウェアのインストール以上のものが含まれることを知っておくことが重要です。良い習慣、簡単なチェック、そして設定の微調整が不可欠です。目指すのは、多層防御を構築することです。ウイルス対策ソフト、アップデート、強力なパスワードといったお馴染みの対策に加え、賢明なオンライン習慣も重要です。その結果、自分のデータが差し迫った危険にさらされていないという安心感（あるいは少なくともストレスの軽減）が増します。
問題の探求：それがなぜ重要なのか
- マルウェアやウイルスは、安全でないネットワーク、フィッシングメール、あるいは単に悪い習慣を通じて侵入する可能性があります。
- 多くの場合、最初の兆候は、コンピューターの速度低下、ポップアップ、または奇妙なアクティビティです。
- 早期に発見しないと、ファイルやパスワード、さらには個人情報が危険にさらされる可能性があります。
玄関のドアに鍵をかけると同時に、誰がノックしているかに目を光らせておくようなものです。どちらも重要です。
ステップバイステップ：コンピュータを保護する方法（技術に詳しくなくても）
適切なウイルス対策ソフトをインストールし、常に実行しておく
多くの人はこの部分を省略するか、Windows Defender だけを使用していますが、これは悪くないスタートです。しかし、専用のウイルス対策アプリを導入した方が良い場合もあります。Windows では、「設定」 > 「更新とセキュリティ」 > 「Windows セキュリティ」に移動し、 「ウイルスと脅威の防止」 の項目にチェックを入れます。リアルタイム保護をオンにしてください。さらに強力な保護が必要な場合は、MalwarebytesやBitdefenderなどのツールを検討してください。特に新しい脅威が出現した後は、必ずウイルス定義を更新してください。
セットアップによっては、最初はなぜかうまくいかないのに、再起動や再スキャンをすると魔法のように動作するようになる、そんな機能の一つです。Windowsって、基本的な機能でもこんなに不安定になることがあるんですね。
定期的にすべてをアップデートしましょう。ほとんど使わないアプリでもアップデートしましょう。
サイバー犯罪者はユーザーがアップデートを無視することを狙っているので、自動更新に設定するのが賢明です。「設定」>「Windows Update」で自動更新を有効にしてください。サードパーティ製のものについては、 Niniteなどのツールで一括更新を自動化できます。OSとアプリにパッチを適用しておくことは、マルウェアの格好の標的にならないための最善の方法と言えるでしょう。
一部のマシンでは、週に一度手動でチェックするだけで十分です。もちろん、Windows は必要以上に手間がかかることもあります。
強力な認証情報を選択し、パスワードマネージャーを使用する
高品質なパスワードを作るのは至難の業です。高性能なパスワードジェネレーター（ほとんどのパスワードマネージャーに無料のものが含まれています）を使い、文字、数字、記号を組み合わせ、12文字以上を目指しましょう。愛犬の名前や誕生日といった分かりやすい情報は避けましょう。もしこれら全てを扱うのが難しい場合は、BitwardenやDashlaneなどのパスワードマネージャーを使うと楽になります。ただし、強力なマスターパスワードを設定することを忘れないでください。
それと、セキュリティ強化のため、可能な場合は二要素認証を有効にしてください。何かが侵害されたときに、後で感謝することになるでしょう。
ファイアウォール — もちろん、Windowsは時々複雑になる必要があるため
Windows 10または11をお使いの場合、ファイアウォールはデフォルトで有効になっているはずです。「コントロールパネル」>「システムとセキュリティ」>「Windows Defenderファイアウォール」と進み、有効になっていることを確認してください。サードパーティ製のファイアウォールをお使いの場合は、正しく設定されていることを確認してください。中には、正規のプログラムをブロックし、予期せぬ問題を引き起こすものもあります。ファイアウォールは信頼できないネットワークトラフィックを監視・ブロックするため、十分な知識がない限り、無効にしないでください。
アップデート後にファイアウォールが無効化またはリセットされることがあるので、時々確認してください。
ネットでは注意が必要 – 誰も信用しない、特にリンクや添付ファイルは信用しない
フィッシングメールは、悪意のある人物がアカウントを乗っ取る際に依然として最もよく使われる手段です。不明なソースからのリンクはクリックせず、意図しない添付ファイルは開かないでください。機密情報を入力する前に、URLバーに「https」と南京錠アイコンが表示されていることを確認してください。少し奇妙に感じるかもしれませんが、信頼できるサイトであっても、何かおかしいと感じたらURLをもう一度確認してください。
設定によっては、ウイルス対策ソフトやWeb of Trustなどのブラウザ拡張機能を使用してクイックスキャンを実行すると、サイトが疑わしいかどうかがわかります。
これらすべてを実行すれば、PCは納屋の扉ではなく、要塞のような存在になるはずです。完璧ではありませんが、何もしないよりはずっと良いでしょう。
ヒント：サイバー脅威に先手を打つ方法
- 重要なファイルはクラウドや外付けドライブなどに定期的にバックアップしましょう。ランサムウェアによってすべてを失うのは悪夢です。
- ソーシャル メディア、電子メール、銀行など、すべての必須サービスで 2 要素認証を使用します。
- PC のパフォーマンスに注意してください。異常な速度低下はマルウェアが隠れている可能性があります。
- 最新の詐欺や手口について常に最新情報を把握しておきましょう。「あなたのアカウントが侵害されました」というメールは偽物かもしれませんが、疑い続けてください。
- オンラインでの個人情報を制限してください。データが少ないほど、ハッカーがあなたに対して使用できる情報が少なくなります。
FAQの要約
マルウェアを見つけたらどうすればいいですか？PCを消去したほうがいいですか？
ウイルスやマルウェアが検出された場合は、ウイルス対策ソフトで完全スキャンを実行し、指示に従ってください。必要に応じて、クリーンなバックアップからの復元も検討してください。手動ですべてをクリーンアップするよりも、リセット（「設定」>「更新とセキュリティ」>「回復」 >「このPCを初期状態に戻す」）の方が早い場合もあります。
ウイルス対策ツールが多すぎると、競合が発生しませんか？
はい、複数のウイルス対策プログラムを起動すると、たいてい競合が発生します。ですから、自分に合ったものを選んで使い続けてください。もし確信が持てない場合は、リソースの競合を防ぐために他のプログラムを無効にしてください。
この設定はどのくらいの頻度で見直す必要がありますか?
月に一度程度、アップデート、スキャンログ、そして健全性を再確認してください。何か異常に気づいたり、警告が表示されたりしたら、すぐに対処してください。
パスワードマネージャーは本当に安全ですか?
ほとんどのサービスは非常に安全で、特に評判の良いサービスを選ぶと安心です。付箋にパスワードを書き留めたり、同じパスワードを何度も使い回したりするよりも安全です。
ウェブサイトを安全にするものは何ですか?
URLの先頭に「https」があり、南京錠のアイコンが付いているか確認してください。また、信頼できるサイトでない限り、機密データの入力は避けてください。
まとめ
- 信頼できるウイルス対策ソフトを入手し、常に最新の状態に保ってください。
- OS とアプリに定期的にパッチを適用してください。
- 優れたアプリで管理される複雑なパスワードを使用します。
- ファイアウォールの設定をオンにして確認してください。
- オンラインでは注意してください。クリックする前によく考えてください。
まとめ
正直なところ、コンピュータのセキュリティ対策はソフトウェアと常識の融合です。万全ではありませんが、これらの対策を講じることで、サイバー犯罪者にとってより強固なセキュリティ対策となり、何か異変が起きた時の不安感を軽減できます。少しの努力で大きな効果が得られ、少なくとも自分ができることをやっているという安心感があれば、少しは安心して眠れるでしょう。