2025年にFacebookアカウントを完全に削除する方法

Facebookアカウントを削除しようかと考えていますか？プライバシー上の理由、セキュリティ上の懸念、あるいは単にエンドレススクロールから抜け出したいからといった理由であっても、プロフィールの削除は実際には非常に簡単です。ただし、どこを見ればよいかを知っていれば。ただし、特にデスクトップから削除しようとして設定メニューが期待どおりに動作しない場合は、プロセスが少し不安定になることがあります。そこでこのガイドでは、Facebookアカウントを削除するための最も確実な方法を、よくある落とし穴も踏まえながら、ステップバイステップで解説します。アカウントを完全に削除することも、一時的に利用停止にすることもできます。Facebookのインターフェースは時々少し扱いに​​くいことがあるので、コーヒーを淹れて、早速見ていきましょう。

Facebook アカウントを削除するにはどうすればいいですか?

Facebookの設定を使用する

1. Facebookアカウントにログインしてください。Messengerアプリなどではなく、メインプロフィールにログインしていることを確認してください。
2. 右上のプロフィール写真をクリックし、「設定とプライバシー」を選択します。ドロップダウンから「設定」を選択します。モバイルの場合は、メニュー（通常はハンバーガーアイコン）から操作してください。
3. 左側のメニュー（モバイルの場合はハンバーガーメニュー）で、「あなたのFacebook情報」を見つけます。表示されない場合は、いくつかのオプションをクリックするか、セクションを展開する必要があるかもしれません。
4. 「アカウントの無効化と削除」をクリックします。ここでFacebookは両方のオプションを提示します。アカウントの無効化は一時的なもので、削除は永続的なものです。
5. 「アカウントを削除」を選択し、「アカウント削除に進む」をクリックします。これをクリックすると、データへのアクセスが失われるという警告が表示される場合があります。その場合、30日後には復元できなくなります。
6. 画面の指示に従ってください。パスワードを求められた場合は確認し、「アカウントを削除」をクリックしてください。これで完了です。Facebookのインターフェースの癖のせいで、このプロセスが思ったよりも複雑に感じることもあります。

ログインに苦労したり、ロックアウトされてしまったりした場合は、こちらのログイン問題の解決ガイドをご覧ください。キャッシュをクリアしたり、パスワードをリセットしたりすると、Facebookメニューに直接戻ったり削除したりできる場合があります。

アカウントを削除する前にすべきこと

1. Facebookのデータ（写真、投稿、メッセージなど）をダウンロードしてください。「設定とプライバシー」>「設定」>「Facebook情報」に移動し、「情報をダウンロード」をタップしてください。保存量によっては時間がかかる場合がありますので、事前に計画を立ててください。
2. Facebookログインに連携しているアプリやサイト（Tinder、Spotify、Dropboxなど）を確認してください。別のログイン方法に更新しましょう。後でアクセスできなくなると困ります。
3. Facebook以外でメッセージを送信する可能性のある友達やグループに、あなたへの連絡方法を教えてあげましょう。メール、Signalなど、あなたのグループで使える方法なら何でも構いません。
4. 完全削除は厳しすぎると感じる場合は、まずアカウントを無効化することを検討してください。そうすれば、いつでもアカウントを復活させても、すべてを失うことはありません。

Facebookを削除すると何が起こるか

• 削除リクエストを送信してから30日間の猶予期間があります。この期間内にログインすれば、削除をキャンセルできますので、お忘れなく。
• 30日を過ぎると、アカウントとそれに関連するすべてのデータ（写真、投稿、情報）が永久に消去されます。バックアップがなければ復元することはできません。
• 送信したメッセージの一部は、友達のチャットに残っている場合があります。Facebookは、他のユーザーのアカウントから送信されたメッセージを削除しません。

よくある質問