他人のアカウントからログアウトしたり、古い端末を取り除いたりする手順
やっとこの作業が完了しました。しばらく設定をいじっていた結果です。もし、「知らない誰かが自分のFacebookアカウントにアクセスしているかも」と気になっているなら—例えば、スマホを紛失したとか、知らない端末からログインされているのではと心配しているときは—こちらをご参考にしてください。Facebookの設定はちょっと複雑で、最近のアップデートで隠れやすくなっているため、自分でも迷ったことがあります。今回は私が見つけた方法を詳しく解説しますね。
まずはアプリかブラウザで開く
最初に、スマホのFacebookアプリを開くか、パソコンのブラウザからfacebook.comにアクセスしてください。モバイルの場合、設定メニューは三本線のアイコン（ハンバーガーアイコン）を探しましょう。iPhoneとAndroidでは位置が違うかもしれませんが、通常は画面の下か左上にあります。パソコンでは、ログインしているだけで簡単に操作できますので、気軽にクリックしてみてくださいね。
設定とプライバシーを見つける
次に、設定画面が開いたら画面を下にスクロールしましょう。Facebookは項目を頻繁に入れ替えるので見つけにくいですが、設定とプライバシーをタップし、その中の設定を選びます。重要なポイントは、「セキュリティ」や「アカウントのセキュリティ」に関する設定を探すこと。この中に「セキュリティとログイン」や似た名前の項目があるはずです。見つからない場合は、設定画面内の検索機能（虫眼鏡アイコン）を使って、「セキュリティ」や「ログイン」「セッション」と入力してみてください。
アカウントセンター（Metaアカウントセンター）へ
少し変わったところですが、設定画面の上部にMetaアカウントセンターが見つかることがあります。Facebookは現在、Meta社の傘下なので、アカウント情報はこのセンターにまとめられています。もし表示されていたらタップして進みましょう。見つからない場合は、設定メニューからアクセスするか、「アカウントセンター」と検索してみてください。ここはFacebookのログイン情報やプライバシー管理、接続している端末の管理を一元化している場所です。
ログイン済みの端末と管理
Metaアカウントセンター内では、少し下にスクロールしてパスワードとセキュリティを探しましょう。そこをタップすると、「どこにログインしているか」がわかるセクションに進めます。多くの場合、「アクティブなセッション」や「今開いている場所」と表記されています。ここには、あなたのアカウントに現在アクセスしている端末やブラウザの一覧が表示されます。もし身に覚えのない端末や場所があれば、すぐに確認できます。
不要な端末からログアウトする方法
一覧画面には、デスクトップ、スマホ、タブレット、時には見たことのない端末までずらっと並んでいます。特定の端末からログアウトしたいときは、そのセッションをタップします。すると、「ログアウト」のボタンが出てきますので、それを選びましょう。表示されていればそのまま、「三点リーダー」アイコン（メニュー）をタップして、そこから「ログアウト」を選ぶこともできます。これでその端末からあなたのアカウントは切断されます。
確認と完了
ログアウトをタップすると、Facebookが認証のためのコード（メールやSMSで送られる）を求める場合があります。そのときは、指示に従ってコードを入力してください。受け取り方法は登録メールや携帯のSMSによります。入力が終わると、その端末はあなたのアクティブなセッションから削除され、アクセスできなくなります。ページをリフレッシュすると、その端末の情報が消えているはずです。
これが重要な理由 — アカウントの安全のために
単に古い端末を整理するだけじゃなく、これはセキュリティ上とても大事なことです。例えば、スマホを紛失した場合や、不正アクセスの疑いがあるときは、定期的にこの設定を確認しておくと安心です。私もかつて、知らないデバイスや場所からアクセスがあったことがあり、そのたびにこちらから切断しています。Facebookのセキュリティとログインのセクションはしっかり管理しておきましょう。放置しておくと危険です。
追加の注意点 — 気をつけるポイント
認証コードの入力を求められた場合は無視しないでください。これも安全対策の一環です。ただし、設定によって煩わしく感じることもあります。連絡先情報が古かったり、二段階認証がオンになっていると、その分手間がかかることも。もし2段階認証を設定しているなら、認証アプリやSMSのコードが必要になりますね。また、ビジネスやページのアカウントの場合は、ちょっと操作方法が異なることもあります（Facebookビジネスマネージャや管理ツールを使います）。
最後に — まとめとアドバイス
この設定を見つけるのはちょうどいい運試しみたいなものです。Facebookはちょっと隠しがちなので、慣れるまでは迷ったりもしましたね。でも慣れると、これはとても便利です。定期的に確認しておくと安心ですし、友人や同僚にも教えてあげると良いでしょう。連絡先情報は最新にして、二段階認証も有効にしておくとより安全です。常に気をつけておきたいポイントです。
この記事がお役に立てば幸いです—私もこのステップに気づくまで時間がかかりました。デバイスのセッションを確認して、連絡先情報もこまめに更新しましょう。これで少しでも皆さんの安心に繋がれば嬉しいです！