OneDriveがWindows 11 PCの速度を低下させていませんか？ OneDriveを起動すると、ファイルエクスプローラーの動作が遅くなったり、CPU使用率が急上昇したり、システム全体が妙に遅く感じたりするのは、気のせいではありません。ハードウェアやインターネット接続の不具合だけでなく、OneDriveの同期、インデックス作成、バックグラウンド処理にも関係している場合があります。幸いなことに、いくつかの対策で改善し、動作をスムーズにすることができます。
これは複雑なオーバーホールではなく、経験に基づいた、実際に効果のある実用的な修正です。不要なバックグラウンドアクティビティを停止したり、アプリをリセットしたり、設定を微調整したりするなど、これらの手順はOneDriveとマシン全体の速度向上に役立ちます。もちろん、Windowsは必要以上に負荷をかけてしまうこともあるからです。
🌀 OneDriveを再起動して一時的な同期の不具合を解決しましょう
まず、OneDriveを再起動すると、メモリリークやプロセススタックによる速度低下を解消できます。これは比較的頻繁に発生し、1分前までは問題なかったのに、突然警告なしに速度が極端に低下することがあります。
✅ OneDrive を再起動する方法:
- システム トレイのOneDrive クラウド アイコンをクリックします。
- [ヘルプと設定] > [OneDrive を終了]を選択します。
- スタート メニューに移動し
OneDrive、と入力して Enter キーを押して再起動します。
場合によっては、何度か試す必要があることもあります。あるセットアップでは、最初は失敗しましたが、再起動後にうまくいきました。なぜうまくいくのかは分かりませんが、とにかくうまくいきます。
🌐 インターネットを調整してパフォーマンスを向上
アップロード速度が遅い場合、OneDrive が停止したり、その回避策として CPU を大量に消費したりする可能性があります。当然のことながら、Windows は本来よりも処理を困難にしています。
✅ より健全なつながりを築くためのヒント:
- 有線イーサネット接続を使用します。ワイヤレスは便利ですが、有線設定の方が安定します。
- 同期セッション中は、ストリーミングやダウンロードなど、帯域幅を大量に消費する他のアプリを一時停止します。
- Speedtestで接続をテストしてください。アップロード速度が10 Mbpsを下回る場合は、インターネットのトラブルシューティングを検討するか、プロバイダーに相談してください。
🧯 起動時にOneDriveを無効にしてブートラグを削減する
Windowsを起動するたびにOneDriveが起動して動作が遅くなる場合は、自動起動を停止すると改善されます。これは実に当たり前のことですが、多くの人が忘れがちです。
✅ 無効にする方法:
- 押すとタスク マネージャーCtrl + Shift + Escが開きます。
- 「スタートアップ」タブを選択します。
- Microsoft OneDrive を右クリックし、[無効にする]を選択します。
- PCを再起動してください。スタート画面でOneDriveを検索して、後で手動で再起動することもできます。
☁️ ファイルオンデマンドを有効にして軽量化を実現
この機能はファイルをクラウドに保存し、実際に開いたファイルのみをダウンロードするため、ローカルの負荷とCPU使用率を削減できます。少し奇妙に思えるかもしれませんが、古いマシンや低速なマシンでは非常に役立ちます。
✅ 電源をオンにする方法:
- OneDrive アイコン > [ヘルプと設定] > [設定]をクリックします。
- [同期とバックアップ] > [詳細設定]に移動します。
- Files On-Demandのボックスをチェックします。
- 必要に応じて、「すでにダウンロードしたファイルのディスク領域を解放する」をクリックします。
🔄 OneDriveをリセットする — 同期の停止や破損を修正できる可能性があります
リセットすると、ファイルを削除せずに、設定の不具合や破損したキャッシュをクリアできます。シンプルですが驚くほど効果的で、特に同期がうまくいかない場合に効果的です。
✅ リセット方法:
- Win + Rを押して、貼り付けます:
%localappdata%\Microsoft\OneDrive\onedrive.exe /reset- を押してくださいEnter。何も起こらない場合は、次の場所から逃げてください。
C:\Program Files\Microsoft OneDrive\onedrive.exe /resetC:\Program Files (x86)\Microsoft OneDrive\onedrive.exe /reset
OneDrive は終了し、自動的に再起動します。再起動すると問題が解決する場合もあります。特に、自動的に再起動しない場合はご注意ください。
🧹 競合するアプリやウイルス対策ソフトをクリアする
サードパーティ製のウイルス対策アプリやその他の同期アプリが干渉し、速度低下や競合を引き起こすことがあります。その場合は、Dropbox、iCloudなど、バックグラウンドで動作している他のアプリを無効にするかアンインストールしてください。
✅ 確認方法:
- ウイルス対策ソフトやファイアウォールを一時的に無効にして、パフォーマンスが向上するかどうかを確認します。
- OneDrive と競合する可能性のある他の同期ツールを閉じるかアンインストールします。
🗑️ OneDriveのキャッシュと一時ファイルをクリーンアップする
残ったログやキャッシュデータは、同期速度の低下やCPU使用率の上昇を引き起こす可能性があります。これらを削除しても通常は問題ありませんが、まずOneDriveを閉じることを忘れないでください。
✅ やり方:
- タスク マネージャー(経由Ctrl + Shift + Esc)を開き、 Microsoft OneDrive (セットアップ)プロセスが表示された場合は終了します。
- に移動します。
C:\Users\\AppData\Local\Microsoft\OneDrive\setup\logs - 次のようなファイル
UserTelemetryCache.otcとそのセッションバリアントを削除します。 - オプション: を実行して OneDrive を再インストールします。
C:\Users\\AppData\Local\Microsoft\OneDrive\OneDriveSetup.exe
🚫 速度制限の調整をオフにする
知らないうちにアップロード/ダウンロード速度を制限している場合、パフォーマンスの低下の原因となっている可能性があります。設定で制限をオフにしてください。
✅ 方法:
- OneDrive の設定 > 同期とバックアップ > 詳細設定に移動します。
- ダウンロード速度の制限とアップロード速度の制限を無効にします。
🕐 静かな時間帯に同期をスケジュールする
仕事中やゲーム中に同期を行うと、カクツキが生じることがあります。混雑時に一時停止し、夜間や早朝に再開すると、大きな違いが生まれます。
✅ やり方:
- OneDrive アイコンを右クリックし、[同期を一時停止]を選択します。
- 後で手動で再開するか、不在時に同期するスケジュールを設定します。
🧭 ファイルエクスプローラーと Windows の設定を微調整する
Windows 11 の最近の「アカウント インサイト」や同様の機能により、ファイル エクスプローラーの速度が低下することがあります。
✅ スピードアップする方法:
- ファイルエクスプローラー > 表示 > オプションを開きます。
- [ファイルエクスプローラーを開く] を[この PC]に 設定します。
- プライバシーで次のチェックを外します:
- 「アカウントベースの分析情報を表示」
- 「最近、お気に入り、おすすめのファイルを表示する」
この簡単な調整により、読み込み時間が短縮され、ブラウジングがスムーズになります。
🛠️ ドライバーとシステムソフトウェアを更新する
ドライバーが古かったり、システム パッチが適用されていなかったりすると、CPU が過熱したり、不必要にビジー状態になったりして、OneDrive のパフォーマンスに影響する可能性があります。
✅ 方法:
- PC メーカーのサポート サイトにアクセスして、最新のドライバーをダウンロードしてください。
- GPUドライバー
- チップセットドライバー
- ストレージコントローラドライバー
- 最新のパッチをすべて取得するには、Windows Update を実行します。
💻 最後の手段：Windows を再インストールまたはダウングレードする
他に方法が見つからず、Windows 10などの古いビルドの方がパフォーマンスが良かった場合は、クリーンインストールまたはロールバックを検討してください。ハードウェアが最新OSで動作しない場合は、難しいですが、必要な場合もあります。
✅ 手順:
- 重要なファイルはすべてバックアップしてください。
- Microsoft のメディア作成ツール を使用して、Windows 11 を再インストールするか、必要に応じて Windows 10 にロールバックします (特に古いバージョンの方が明らかに高速に動作していた場合)。
まとめ
Windows 11 で OneDrive の動作が遅いとイライラします。特にクラウドに依存している場合はなおさらです。不要なバックグラウンドタスクを停止したり、同期をリセットしたり、エクスプローラーを調整したり、ネットワークやアプリの設定を微調整したりといった、よくあるボトルネックを解消することで、クラウドバックアップを犠牲にすることなくパフォーマンスを改善できる場合がほとんどです。完璧ではないかもしれませんが、一日中遅延に悩まされるよりは間違いなくましです。
まとめ
- 不具合を解消するために、定期的にOneDriveを再起動してください。
- インターネット接続を最適化し、同期をスマートにスケジュールします
- 自動起動を無効にして、ファイルオンデマンドを有効にする
- 必要に応じてOneDriveをリセットまたは再インストールする
- 競合するアプリや古いドライバーがないか確認する
結論
これらの手順はどれも非常に簡単ですが、目に見える違いがあります。通常、再起動、リセット、微調整、そして場合によってはいくつかの機能の無効化といった組み合わせで、システムの動作がスムーズになり、OneDriveの負担が軽減されます。これで問題が解決し、クラウドを諦めることなくPCの速度が通常の状態に戻ることを願っています。