Windows 10 のキャッシュをクリアするのは、それほど華やかなことではありませんが、システムの動作をスムーズに保つための、ひっそりとした効果があります。PC の動作が重く感じたら、蓄積された一時ファイル、キャッシュされた Web ページ、システムゴミなどを削除するだけで、大きな変化が期待できます。まるでデジタル環境の春の大掃除のようなものです。手順自体はそれほど複雑ではありませんが、Windows は少し特殊なので、効果的な主な方法を順に確認しておくと良いでしょう。さらに、より深く掘り下げて調べたい場合は、コマンドラインオプションやより高度なクリーンアップ方法を知っておくと便利です。
Windows 10でキャッシュをクリアする方法
方法1：ディスククリーンアップを使ってすぐに効果を得る
これは定番のツールです。検索バーに「ディスク クリーンアップ」と入力して起動するだけで、面倒な作業のほとんどを省いてくれます。ディスク クリーンアップは、古くなったWindows Updateファイル、キャッシュされた一時ファイル、ごみ箱の中身など、不要なファイルを見つけ出します。空き容量を増やし、場合によっては速度向上にも役立ちます。つまり、PCの動作がいつもより少し遅いと感じたら、まず試してみるのが良いでしょう。
- スタートメニューをクリックし、「ディスククリーンアップ」と入力します。Enterキーを押すと、ツールがポップアップ表示されます。
- メインドライブ（通常はC:）を選択します。通常のジャンクファイルをスキャンします。
- ファイルリストで、一時ファイル、サムネイル、そして配信最適化ファイル（表示されている場合）を確認してください。見覚えのないファイルは削除しないようにしましょう。Windowsは重要なファイルを隠すのが得意ですが、それでも一目見る程度は問題ありません。
- [OK]をクリックして削除し、少しお待ちください。特に大容量ドライブの場合は、数分かかる場合があります。
この方法は、手早く簡単に実行できるので便利です。また、Windowsはバックアップファイルや一時データを想像以上に早く収集するため、毎月実行するのも便利です。
方法2：ブラウザのキャッシュをクリアする — Web Cleanup
ブラウザはキャッシュされた画像やCookieで容量を大量に消費することで有名です。これらを削除すると、ウェブページの読み込み速度が上がり、オンラインの応答性が向上します。Chrome、Edge、Firefoxなど、お使いのブラウザによって手順は若干異なりますが、基本的な考え方は同じです。
- ブラウザを開き、[設定]に移動します。
- 「プライバシーとセキュリティ」などに移動し、「閲覧履歴データを消去」を見つけます。Chromeの場合は、 「その他のツール」 > 「閲覧履歴データを消去」にあります。
- 時間範囲を選択します (定期的なクリーンアップの場合は、通常、 [全時間]が適切です)。
- キャッシュされた画像/ファイルと Cookie をチェックします。
- 「データを消去」をクリックします。これでWebとCookieが新しくなります。
これにより、特に動作が遅くなったり、ページが繰り返しログイン情報を求めたりする場合、ブラウジングの速度が大幅に向上します。
方法3: 実行コマンドまたはファイルエクスプローラーで一時ファイルを削除する
もっと手作業で対処したい場合もあります。システムディレクトリに保存されている一時フォルダは、蓄積されていくと動作が遅くなることがあります。手動で削除すれば手間はかかりませんが、慎重に行う必要があります。
- を押してWindows + R、
tempと入力し、Enter キーを押します。一時ファイルが入ったフォルダが開きます。 - を押してCtrl + Aすべてを選択し、 を押しますDelete。プロンプトが表示されたら確認します。
"%temp%"ユーザーの一時ファイルに対して、[実行] ボックス内でこのプロセスを繰り返します。- また、システムの一時ファイルの場合は、 C:\Windows\Tempに移動して内容を削除することもできます(場合によっては再起動が必要になることがあります)。
念のためお知らせしますが、一部のファイルは使用中である可能性がありますので、無視してください。通常、システムは残りのファイルを問題なく削除し、わずかなファイルの肥大化を解消するのに役立ちます。
方法4: コマンドライン（PowerShellまたはCMD）を使用したディープクリーンアップ
技術に詳しい方であれば、バッチスクリプトやコマンドを実行することでこのプロセスを自動化できます。例えば、PowerShellでは以下を実行できます。
Get-ChildItem -Path $Env:TEMP -Recurse -Force | Remove-Item -Force -Recurseこれを使えば、手動でクリック操作をすることなく、Tempフォルダ内のすべてのファイルを素早く削除できます。なぜ機能するのかは分かりませんが、驚くほど効果的で、スクリプトを組んでスケジュール通りに実行することも可能です。
他のすべてが失敗した場合に試すべきもう一つのこと
場合によっては、キャッシュがボトルネックではないこともあります。バックグラウンドアプリがリソースを大量に消費していたり、ドライバーが古くなっていたりする可能性もあります。そのため、タスクマネージャー（Ctrl + Shift + Esc）を確認するか、ドライバーとWindows本体を更新することを忘れないでください。
もちろん、Windows は時々必要以上に面倒な作業を強いるからです。しかし、正直に言うと、これらの手順を定期的に実行するだけで、PC の状態が整頓され、PC が少し元気になるかもしれません。
キャッシュを管理するためのヒント
- 混乱を防ぐために、毎月ディスク クリーンアップをスケジュールします。
- 時々ブラウザのキャッシュをクリアする習慣をつけましょう。
- 信頼できるサードパーティのクリーンアップ ツール (CCleaner など) のインストールを検討してください。ただし、削除される内容を必ず再確認してください。
- キャッシュの蓄積による問題の発生を防ぐため、Windows とドライバーを最新の状態に保ってください。
- SSD にアップグレードすると、キャッシュの読み込みが速くなりますが、それでもクリーンなシステムは役に立ちます。
よくある質問
キャッシュをクリアすると実際に何が起こりますか?
保存されている一時ファイルを削除するので、システムやブラウザが古くて使われていないデータで重くなるのを防ぎます。つまり、不要なデータが少ないほど速度が向上するということです。
固有ファイルや重要なファイルを削除できますか?
通常は不要です。キャッシュをクリアしても、長期的に必要のないファイルのみが削除されるのが一般的です。それでも、特にサードパーティ製のアプリを使用している場合や、システムファイルを手動で削除している場合は、念のため念のため確認することをお勧めします。
キャッシュはどのくらいの頻度でクリアする必要がありますか?
厳格なルールはありませんが、ほとんどのユーザーにとって月に一度のクリーンアップで十分です。速度低下に気づいたり、頻繁にブラウジングしたりする場合は、もっと頻繁にクリーンアップすることをお勧めします。
キャッシュを消去すると PC の速度が向上しますか?
多くの場合、はい。特に古いキャッシュファイルがストレージを圧迫したり、アプリの起動時間を遅くしたりするほど大きい場合はそうです。
サードパーティ製のクリーンアップツールを使用するのは安全ですか?
レビューの高いものを選べば、通常は大丈夫です。ただし、必ず下調べをしてレビューを読み、「すべて無料」を謳うツールは避けてください。予想以上に多くのものを削除してしまう可能性があります。
まとめ
総じて言えば、Windows 10のキャッシュをクリアすることは、PCの動作が長時間にわたって重くなるのを防ぐシンプルかつ効果的な方法です。これは、手間をかけずにマシンを素早くチューンアップするようなものです。少しでも効果があるなら、定期的に行う価値があります。場合によっては、数回クリックするだけで、スムーズに動作させることができることもあります。ただし、忘れないでください。キャッシュを常に適切に管理しておくことで、将来的に面倒な事態を防ぐことができます。