Windows 10でPCの温度を監視する方法はお分かりですか？ええ、サーマルスロットリングを防止したい方や、ハードウェアの溶解を防ぎたい方には必須の機能です。WindowsはCPUやGPUの温度をそのままでは表示しないので、別途ツールが必要になります。特に、PCの速度低下、突然のクラッシュ、ファンの大きな音など、PC内部が高温になりすぎている兆候に気づいたら、この機能が役立ちます。PC内部で何が起こっているのかを、複雑に考えずに明確に把握することが目的です。定期的にPCの温度を監視することで、後々多くのトラブルを防ぐことができるはずです。
Windows 10でコンピューターの温度を確認する方法
タスクマネージャーを開く（それだけでは十分ではありません）
Ctrl + Shift + Esc（またはタスクバーを右クリックして「タスクマネージャー」を選択）起動してください。確かにリソースの使用状況は表示されますが、正直に言うと、CPU、メモリ、ディスク、ネットワークの使用状況がほとんどです。温度は直接表示されません。Windowsの標準ツールにはその情報がないため、少し残念です。とはいえ、基本的なCPU負荷を確認するには、これで簡単に確認できます。本当に温度を知りたい場合は、サードパーティ製のツールをすぐに使いましょう。
サードパーティのソフトウェアをインストールする（Windows は秘密を共有していないため）
HWMonitor、Core Temp、Open Hardware Monitorなどのアプリを使いましょう。これらのアプリは非常に使いやすく、CPU、GPU、その他のコンポーネントに内蔵されたセンサーの情報を読み取ります。管理者権限を求められるアプリもありますが、これは正常な動作です。システム情報全体を読み取るにはアクセス権限が必要なためです。ちなみに、これらのツールの中には、ウイルス対策ソフトによって潜在的な脅威としてフラグ付けされるものもありますが、公式サイトから入手すれば問題ありません。
起動と温度の監視
インストール後、プログラムを開いてください。たくさんの数字とラベルが表示されます。CPUコア温度、GPU温度など、似たようなものを探してください。設定によっては、初回実行時に少し遅くなったり、データが表示されない場合がありますが、再起動または再起動すると、センサーがレポートを開始することがよくあります。なぜそうなるのかは分かりませんが、よくあることです。
CPU温度を特定する
ほとんどのツールは温度を摂氏で表示しますが、「安全範囲」と呼ばれる温度に注意する必要があります。一般的に、負荷がかかった状態でCPU温度が50～70℃程度であれば問題ありませんが、念のため、お使いのCPUモデルをオンラインで確認してください。一部のハイエンドゲーミングCPUはさらに高温になるものもありますが、特に長時間のゲームプレイやレンダリングセッション中は、可能であれば80℃未満に保つことをお勧めします。
定期的に監視する
これは一度設定すれば終わりというわけではありません。ゲーム、オーバークロック、あるいは高負荷の動画編集をするなら、定期的に温度をチェックしましょう。負荷の高いタスクの実行中に温度が急上昇することもあります。これは正常な動作ですが、温度が高すぎる場合（85℃以上など）は、冷却システムのアップグレードやファンのクリーニングを検討した方が良いかもしれません。一部のシステムでは、温度が一定の閾値に達した際に警告を発するようにソフトウェアを設定できるものもあります。これはかなり便利です。
まあ、要するにこんな感じです。Windows ではそこまで簡単にはいかないかもしれませんが、ちょっとした軽量な技術を導入すれば、内部で何が起こっているのかを実際に確認できるようになります。少しの監視と定期的なクリーンアップは、熱暴走によるメルトダウンを回避し、PC を良好な状態に保つために大いに役立ちます。
Windows 10でコンピューターの温度を確認するためのヒント
- 信頼できる監視ツール (HWMonitor や Core Temp など) を選択します。
- ソフトウェアを更新することを忘れないでください。頻繁にサポートとバグ修正が追加されます。
- 温度が常に高い場合は、PC の冷却を強化することを検討してください (ファンを増やす、空気の流れを良くする、アフターマーケットのクーラーを使用するなど)。
- PC を風通しの良い場所に置いてください。狭い机や密閉された空間に押し込まないでください。
- 特にゲームをしたり、頻繁に編集作業をしたりする場合は、これをルーチンの一部にしてください。
よくある質問
PC が過熱しているかどうかはどうすればわかりますか?
動作が遅くなったり、突然シャットダウンしたり、ファンが理由もなく大きな音を立てたりする場合は、温度が原因かもしれません。監視ソフトウェアを使って温度をチェックすれば、明確な答えが得られます。
安全な CPU 温度はどれくらいですか?
通常、動作中はCPUにもよりますが、50℃～70℃程度になります。一部の高性能チップは85℃程度まで耐えられますが、個人的には、温度を低く抑えることでハードウェアの寿命を延ばせると考えています。
過熱により PC が壊れる可能性はありますか?
はい、時間の経過とともにハードウェアの損傷、パフォーマンスの低下、さらにはクラッシュにつながる可能性があります。だからこそ、これらの数値には注意を払う価値があるのです。
ゲーム中に温度が上昇するのは正常ですか?
はい、負荷の高いタスクは温度が上昇しますが、これは当然のことです。CPU/GPUの推奨範囲内で、危険な領域に達していないことを確認してください。
ノートパソコンはデスクトップパソコンより熱くなりますか?
たいていはそうです。ノートパソコンは狭くて冷却機能も少ないので、熱くなりやすいです。ファンを追加したり、ノートパソコン用の冷却パッドを使うと良いでしょう。
まとめ
- タスクマネージャーを開くCtrl + Shift + Esc
- HWMonitorやCore Tempなどの信頼できるソフトウェアをダウンロードする
- 起動してCPUとGPUの温度を確認します
- ゲーム中や頻繁に使用する場合は温度に注意してください
- 必要に応じて冷却を強化して高温に対処します
まとめ
PCの熱管理は難しいことではありませんが、賢明な行動です。内部で何が起こっているかを把握しておくことで、後々大きな問題を回避するのに役立ちます。それに、数値が低い状態が続くと、なんだか満足感も得られます。埃を取り除いたり、ファンの設定を調整したり、冷却装置をアップグレードしたり、ちょっとした予防的なチェックをすることで、PCをスムーズに稼働させることができます。この記事が、誰かの熱による災害を回避したり、少なくとも自分のマシンについて少しでも理解を深めたりするのに役立つことを願っています。私にとって、これは良い習慣になっています。皆さんにも役立つことを願っています。