Windows 10でメモリを解放するのは面倒に思えるかもしれませんが、実際には、速度と安定性に目に見える違いをもたらす、退屈な作業の一つです。システムが重く感じる場合、多くの場合、原因はバックグラウンドで密かに動き回っているプロセスが多すぎるか、アプリがRAMを大量に消費してメモリリークを起こしていることです。不要なタスクを終了したり、スタートアップ項目を管理したり、仮想メモリを調整したりするなど、手動でクリーンアップを行うことで、マシンに新たな息吹を吹き込むことができます。また、簡単な再起動や一時ファイルの削除だけでも、驚くほどの効果が得られる場合があります。PCの動作が重くなったり、アプリが予想以上に頻繁にクラッシュしたりする場合は、これらのヒントが劇的な変化をもたらす可能性があります。
Windows 10でメモリを解放する方法
タスク マネージャーを開いて、実際に RAM を消費しているものを確認します。
タスクマネージャーを起動しましょうCtrl + Shift + Esc。これはCPU使用率を確認するための単なる便利な方法ではなく、実際に出発点となります。「プロセス」タブでは、実行中のアプリとバックグラウンドプロセスがすべて表示されます。「メモリ」列で並べ替えると、いつもの原因を特定しやすくなります。特にトライアル版やゲームランチャーをインストールした後などは、アプリやバックグラウンドサービスがRAMを大量に消費していることを忘れていることがよくあります。バックグラウンドアプリが気づかないうちに動き続けているのは不思議なので、注意深く見守ってください。
メモリを浪費する人を特定して排除する
メモリ使用量でプロセスを分類したら、不要なアプリケーションやプロセスなど、不要なものを選択し、「タスクの終了」をクリックします。ただし、無理やり終了させないでください。システムプロセスは必要であり、重要なサービスを終了させると奇妙なエラーが発生する可能性があります。設定によっては、特定のプロセスを終了するとクラッシュやWindowsエラーが発生する可能性があるため、ご自身の判断で行ってください。通常、ブラウザのタブ、Skype、バックグラウンドアップデータなどが原因となる場合があります。場合によっては、ずっと実行されていて不要になった古いアプリが原因となることもあります。
起動時間を遅くしたり、バックグラウンドでメモリが消耗したりしないようにスタートアッププログラムを管理します
もう一度押すとCtrl + Shift + Esc、「スタートアップ」タブに切り替わります。ここで、Spotify、Adobe Updater、自動起動するけれど必須ではないアプリなど、起動直後に必要のないプログラムを無効にしましょう。右クリックして「無効にする」を選択するだけです。この手順により、コンピューターの電源投入時からアイドル状態のメモリ使用量を抑えることができます。Windowsは起動直後にアプリの半分を起動することで、起動を難しくしているはずですよね？
RAMが限界に達した場合は仮想メモリを調整する
スタートメニューの検索バーに「パフォーマンス オプション」と入力し、「詳細設定」タブ に移動して、「仮想メモリ」 の下にある 「変更」 をクリックします。ここは多くの人が戸惑う部分ですが、それほど難しくはありません。「すべてのドライブのページングファイルのサイズを自動的に管理する」のチェックを外し、システムドライブ（おそらく C: ）を選択します。初期サイズ と 最大サイズ は RAM に基づいて設定できます。通常は、搭載 RAM の 1.5 ～ 3 倍が目安です。例えば、8GB の RAM を搭載している場合、物理 RAM が頻繁に不足する場合は、12 ～ 24GB に設定すると効果的です。ただし、サイズを小さすぎたり大きすぎたりしないようにしてください。Windows はこの点についてかなり厳しいためです。適用後、再起動が必要になる場合があります。奇妙なことに、一部のマシンではこれらの変更が反映されるまでに時間がかかったり、安定させるために再起動が必要になる場合があります。
正直なところ、これらの設定を微調整し、バックグラウンドの不要なものを削減すれば、システムがよりサクサクと動作し、信頼性が向上することに気付くでしょう。アプリケーションの読み込みが速くなり、フリーズやクラッシュの頻度も減ります。もちろん、常に上限に達してしまう場合は、長期的にはRAMを増設する価値があるかもしれませんが、これらの手順はすぐに効果が出るものです。
記憶力をさらに高めるためのヒント
- タスク マネージャーを定期的に監視してください。早期検出により大幅な速度低下を回避できます。
- Windows を更新します。パッチにはメモリの改善やバグの修正が含まれることがよくあります。
- 時々 ディスク クリーンアップ (スタート メニューに入力) を実行してディスク領域を解放すると、仮想メモリがよりスムーズに実行されるようになります。
- RAM が不足し続ける場合は、ハードウェアのアップグレードを検討してください。RAM を増やすほど、問題が軽減されます。
- 可能な限り軽量なアプリを使用してください。例えば、必要に応じてChromeからより軽量なブラウザに切り替えましょう。
よくある質問
コンピューターの動作が突然遅くなるのはなぜでしょうか?
実行中のアプリが多すぎたり、バックグラウンドプロセスが気づかないうちにメモリを消費している可能性があります。RAMを解放すると、通常は速度が向上します。
そもそも仮想メモリとは何でしょうか?
基本的にはハードドライブの一部で、追加のRAMのように機能します。物理RAMが限界に達したときの応急処置のようなものです。これを調整することで、速度低下を防ぐことができます。
現在使用しているメモリの量を確認するにはどうすればいいですか?
タスクマネージャーの「パフォーマンス」タブでは、リアルタイムのメモリ使用量が表示されます。負荷の高いタスクを実行している間は、このタブに注目して、何がメモリを圧迫しているのかを確認してください。
プログラムをアンインストールすると RAM が解放されますか?
はい。使用していないアプリを削除すると、バックグラウンドプロセスが制限され、ストレージとメモリの両方が解放されます。
メモリを自動的に最適化するツールはありますか?
はい、CCleanerのようなサードパーティ製アプリは、一時ファイルを消去したり、不要なバックグラウンドタスクを終了したりするのに役立ちます。ただし、使い方を誤ると、かえって問題を引き起こす可能性があるので注意してください。
まとめ
Windows 10の動作が重くなった状態から、軽快に動作するように改善するのは、魔法のようなプロセスではありません。不要なタスクを終了したり、スタートアッププログラムを管理したり、仮想メモリを調整したりするなど、ちょっとした調整で大きな効果が得られることもあります。理由は定かではありませんが、多くの場合、それだけでシステムに新たな息吹を吹き込むことができます。ただし、クリーニングを行っても速度の問題が改善しない場合は、RAMの増設が根本的な解決策となる可能性があります。
まとめ
- タスクマネージャーを開いてメモリを大量に消費するアプリを探しましょう
- 不要なものを閉じる
- すぐに必要のないスタートアッププログラムを無効にする
- 必要に応じて仮想メモリを調整する
- 定期的に更新し、清潔に保つ
これらのヒントが、Windows 10 のストレスを軽減し、使い心地を少しでも良くしてくれることを願っています。これは多くの環境で効果があった方法なので、皆さんの環境にも役立つかもしれません。