Windows 10でCPU温度を確認するのは、少し難解に感じるかもしれません。Windowsにはプロセッサ用の温度計が内蔵されていないため、パフォーマンスの低下や過熱の疑いがある場合、少々面倒です。必要なのはサードパーティ製のツールをインストールすることだけです。それほど高度なツールではありませんが、インストールしなければ、まるで目隠し状態のような状態になります。適切なモニタリングを行うことで、CPUが過熱していないか確認できます。特にゲーム中、マルチタスクを大量に実行しているとき、あるいはシステムが突然遅くなったと感じたときなどに有効です。定期的にモニタリングを行うことで、過熱による損傷や突然のシャットダウンといった、よくあるトラブルを回避できます。
Windows 10でCPU温度を確認する方法
では、これが問題です。CPU内部のセンサーを読み取れる、バックグラウンドで動作する適切なソフトウェアが必要です。Windowsは標準ではこの情報を提供してくれないので、ちょっと面倒です。Core Temp、HWMonitor、MSI Afterburnerなどの信頼できるツールを選んで、そこから始めましょう。これらのツールは、起動するだけでリアルタイムの温度情報を表示します。正直に言うと、最初は少し使いづらいかもしれませんが、インターフェースに慣れれば大丈夫です。
温度監視ツールを選択する
まず、お好みのツールを選びましょう。Core TempとHWMonitorは人気があり、シンプルで、無料です。設定をあまりいじることなく、ほとんどのPCで動作します。オーバークロックの調整や温度ログの記録など、より高度なツールが必要な場合は、MSI Afterburnerもお勧めです。重要なのは、信頼できるソースから入手したものを選び、怪しいサイトは避けることです。あるマシンではHWMonitorのインストールで問題なく動作しましたが、別のマシンではCore Tempに切り替えるまでクラッシュし続けました。なぜ動作が異なるのかは分かりませんが、Windows特有のランダム性ですね。
選択したソフトウェアをダウンロードしてインストールする
公式サイト（Core Tempの公式ページやHWMonitorのサイトなど）にアクセスし、最新のインストーラーを入手してください。インストール中は、プロンプトに注意してください。特に無料ソフトウェアの場合、ブロートウェアやアドウェアのオプションで誤って「次へ」をクリックしてしまうことがよくあります。余分なオファーのチェックは外しておくことをお勧めします。インストールが完了したら、起動してください。
プログラムを開いてCPU温度を確認します
起動すると、プログラムがすぐに温度を表示します（通常は摂氏）。設定によっては、45℃のような大きく見やすい数字に加え、電圧、ファン速度、負荷などの詳細が表示されます。画面が空白だったり、反応しなかったりする場合は、BIOSでセンサーが有効になっていることを確認してください（マザーボードの設定によってこの情報が表示されない場合があります）。少し奇妙に感じるかもしれませんが、これらのアプリのほとんどはCPUから直接センサーデータを読み取るため、センサーが無効になっていると動作しません。
CPU温度を監視し、必要に応じて調整する
ゲームをしたり、システムに負荷をかけたりしている場合は、プログラムをバックグラウンドで実行したままにしておきましょう。負荷がかかった状態で温度が80℃以上まで上昇するのは正常ですが、90℃以上が続く場合は冷却を検討する必要があります。監視アプリの中には、温度が80℃を超えるとポップアップが表示されるなど、アラートを設定できるものもあります。Windowsはハードウェアの温度について、手遅れになるまで警告を出さないので、これは便利です。温度が頻繁に高くなる場合は、ファン速度を調整したり、通気口を掃除したり、冷却性能の向上を検討したりしましょう。
プロのヒント：温度が変動するのは、負荷の変化による正常な現象です。しかし、常に高い温度が続く場合は、ほこりの蓄積、古い放熱グリス、エアフローの問題など、何らかの問題が発生している可能性があります。
Windows 10でCPU監視を改善するためのヒント
- ツールがサポートしている場合は、カスタム アラートを設定してください。安全を第一に考えてください。
- 定期的に PC のほこりを取り除いてください。ファンや通気口は汚れやすく、温度にとっては悪影響です。
- 監視ソフトウェアを定期的に更新してください。新しいバージョンではバグが修正されたり、機能が追加されたりすることがあります。
- 何をしているのかよくわからない場合はオーバークロックしないでください。オーバークロックされた CPU はより高温になる傾向があります。
- 温度が常に問題になる場合は、ファンが内蔵されたラップデスクなどの外部冷却を検討してください。
よくある質問
Windows 10 はアプリなしで CPU 温度をチェックできますか?
いいえ。Windows にはそのための機能が組み込まれていないため、サードパーティ製のツールを使用するしかありません。
安全な CPU 温度はどれくらいですか?
通常、アイドル時の温度は30～40℃程度で、負荷がかかっている場合は70～80℃程度まで上昇しても問題ありません。しかし、常に90℃以上になる場合は、危険信号です。
どのくらいの頻度で温度をチェックする必要がありますか?
特に負荷の高い処理を実行した後やパフォーマンスの問題が発生した場合はなおさらです。とはいえ、正直なところ、週に一度監視するのは大げさではありません。最新のツールを使えば、すぐに監視できます。
CPU が常に熱くなったらどうなりますか?
高温が続くと、スロットリング、クラッシュ、ハードウェアの損傷を引き起こす可能性があります。冷却のトラブルシューティングを行うか、サーマルペーストの交換が必要かどうかを確認してください。
CPU 温度は大きく変動しますか?
はい、作業負荷は変化するので、これは正常な動作です。ただし、軽い使用時でも高温が続く場合は、確認する価値があります。
まとめ
- 優れた信頼できる CPU 温度監視ツールを選択してください。
- 公式ソースからダウンロードしてください。ランダムなサイトを信頼しないでください。
- ソフトウェアを実行して温度をリアルタイムで確認します。
- 頻繁に使用する場合は温度に注意してください。
- 温度が常に高すぎる場合は、冷却または設定を調整してください。
まとめ
CPU温度を常に把握しておくことは難しくありませんが、後々の頭痛の種をかなり減らすことができます。Core TempやHWMonitorなどの監視ツールを使えば、簡単にスナップショットを取得できます。面倒な手間もかかりません。温度を常に監視することで、過熱による災害やパフォーマンスの低下を防ぐことができます。定期的に温度をチェックするだけで、驚くほど多くの問題を回避できるのです。もしCPU温度が高かったら、軽視せず、すぐに冷却対策を講じましょう。このツールが、ゲーム中のクラッシュや突然の速度低下を防ぐのに役立つことを願っています。