Windows 10でRAMをクリアするのは魔法とまではいきませんが、同時に多くのアプリを起動してマシンが重くなったときに発生する、あの厄介なラグを防ぐのに間違いなく役立ちます。PCが何の理由もなくメモリを浪費してしまうことがあるので、ハードウェアのアップグレードに踏み切る前に、これらの基本的な手順を試してみる価値があります。これらの手順を踏めば、費用をかけずに動作をスムーズにすることができます。とはいえ、システムが常に重くなっている場合は、RAMのアップグレードを検討する時期かもしれません。今のところは、これらの簡単な修正で少しは緩和されるかもしれません。
Windows 10でRAMをクリアする方法
以下の手順に従うだけで（非常に簡単です）、応答速度がわずかに向上するはずです。ただし、これらの手順は一時的な改善にしかならない場合があることにご注意ください。マシンの動作が遅い場合は、適切なアップグレードやより詳細なトラブルシューティングが必要になる場合があります。
タスクマネージャーを開く
Ctrl + Shift + Escタスクバーを長押しまたは右クリックし、 「タスクマネージャー」を選択します。ここでの目的は、メモリを大量に消費しているアプリを特定することです。Windowsには、特定のアプリが不要な場合でもバックグラウンドで開いたままになる仕組みがあり、これがRAMを消費する可能性があります。このツールは、実際に何が起こっているかを確認し、不要なアプリを閉じるための最初の手段です。
不要なアプリケーションを閉じる
「プロセス」タブで「メモリ」列を基準に並べ替えると、RAMを最も消費しているアプリがわかります。アプリによっては、ウィンドウを閉じた後も動作し続けたり、バックグラウンドプロセスが動作し続けたりすることがあります。不要なもの（重いブラウザ、ゲームランチャー、不審なバックグラウンドアプリなど）を特定し、「タスクの終了」をクリックします。これは簡単なクリーンアップで、システムのパフォーマンスをわずかに向上させることができます。
スタートアッププログラムを無効にする
アプリを閉じてもまだ動作が遅い場合は、タスクマネージャーの「スタートアップ」タブを確認してください。起動時に自動的に起動する不要なプログラムをすべて無効にしましょう。これにより、RAMの使用量がすぐに削減され、システムの起動も速くなります。すべてを無効にする必要はありませんが、チャットアプリやアップデートツールなど、すぐに必要のないものは無効にしましょう。ただし、ウイルス対策ソフトやハードウェアドライバーなど、スタートアッププログラムの中には非常に重要なものもあるので、注意してください。
Windowsメモリ診断ツールを使用する
検索バーに「Windows メモリ診断」と入力して実行してください。これはRAMをクリアするツールではありませんが、メモリモジュールが正常かどうかを確認するのに役立ちます。RAMの問題が動作の遅延やクラッシュの原因となる場合があるため、その可能性を除外することは有効です。PCを再起動してからテストを実行するように求められます。バックグラウンドで実行されるため、しばらくお待ちいただく必要があるかもしれません。
コンピュータを再起動してください
少し物足りないように思えるかもしれませんが、再起動するとRAM内の一時データが消去され、宙ぶらりんの状態のプロセスがリセットされることがよくあります。まるでシステムを白紙に戻すようなものです。環境によってはすぐに効果が出る場合もありますが、ハードウェアの性能がワークロードに対して不足している場合は、奇跡的な効果を期待しないでください。
これらをすべて実行すれば、PCの動作が少し速くなるはずです。ただし、これらはあくまで一時的な解決策に過ぎないことをお忘れなく。RAMが頻繁に不足する場合は、メモリのアップグレードが真の解決策となるでしょう。また、Windowsを最新の状態にしておくと、メモリ管理が改善される場合もあるので、定期的にアップデートを確認してください。
RAMを管理するためのヒント
- 使用状況を頻繁に監視します。タスク マネージャーはアプリを終了するだけでなく、リソースを消費しているものを把握するためのものです。
- マシンのメモリが定期的に不足する場合は、アップグレードを検討してください。これにより、多くのフラストレーションが軽減されます。
- Windows を最新の更新プログラム、特にパフォーマンスを最適化する更新プログラムでパッチし続けます。
- ディスクの乱雑さを解消します。ディスク上のジャンクデータを減らすと、システム全体の動作がスムーズになることがあります。
- 一度に実行するアプリの数、特にゲームやビデオ編集などのリソースを大量に消費するアプリの数に注意してください。
よくある質問
RAM とは何ですか? なぜ重要なのですか?
RAM（ランダムアクセスメモリ）は、パソコンの短期記憶のようなものです。RAMの容量が大きいほど、バックグラウンドで処理できる処理量が増え、速度低下も抑えられます。マルチタスクや全体的な速度向上に不可欠です。
RAM が過負荷になっているかどうかはどうすればわかりますか?
システムの動作が遅くなったり、プログラムが頻繁にクラッシュしたり、タスクマネージャーでメモリの使用率が高く表示されたりする場合は、RAMが限界に達している可能性が高いです。メモリ列を常に高いパーセンテージで表示していないか確認してください。
RAM を追加すると問題は解決しますか?
おそらくそうです。タスクマネージャーでマシンの負荷が常に上限に近い状態になっている場合は、RAMの増設が大きな効果を発揮する可能性があります。特に古いシステムや低予算のシステムでは、パフォーマンスを向上させる効果的な方法です。
スタートアッププログラムを無効にすることは安全ですか?
一般的には可能ですが、ウイルス対策ソフトやハードウェア管理ツールなどの重要なアプリは無効にしないでください。バランスを取る必要がありますが、不要な起動アプリのほとんどは安全に無効にすることで、RAMを解放し、起動時間を短縮できます。
再起動すると RAM がクリアされるのはなぜですか?
システムの電源を切ると、すべてのプロセスが終了し、一時メモリがリセットされます。これは永続的な解決策ではありませんが、メモリリークや、そうでなければ終了しないスタックしたプロセスを素早く解消する方法です。
まとめ
正直なところ、Windows 10のRAMのクリーンアップは一度で完了する作業ではありません。アプリを終了し、不要なスタートアップ項目を無効にし、システムを再起動するといった一連の作業が必要です。これらの作業は、時には魔法のように効果を発揮しますが、時には一時的な対処にしかならないこともあります。パフォーマンスが引き続き低下する場合は、RAMのアップグレードや他のトラブルシューティングを徹底的に検討してください。しかし、簡単な調整であれば、これらの手順で問題が解決することがよくあります。
まとめ
- タスク マネージャーを開いて、メモリを大量に消費しているものを特定します。
- 使用していないアプリやバックグラウンド プロセスを閉じます。
- 不要なスタートアップ プログラムを無効にします。
- ハードウェアのチェックのために Windows メモリ診断を実行します。
- 再起動して、少し速くなった PC をお楽しみください。
幸運を祈るばかりです。これで古いマシンを数ヶ月長く使えるようになるか、今の環境が少しは耐えられるようになるでしょう。頑張ってください！