スクリーンタイムを管理するのは、特にデジタル習慣を管理したい場合や、単にバランスを取りたい場合など、間違いなく賢明な行動です。Windows 11には、そのためのツールが組み込まれています。サードパーティ製アプリや複雑なものは必要ありません。ただし、設定と操作が少し分かりにくい点があります。特にMicrosoftのやり方に慣れていない場合はなおさらです。設定がすぐに表示されない場合や、設定が複数のメニューに分散している場合があり、煩わしいです。少し試行錯誤した後、私が毎日PCに費やす時間を実際に確認するのに効果的だった方法をご紹介します。
Windows 11でスクリーンタイムを確認する方法
基本的に、自分の使用状況を確認する場合でも、ファミリーセーフティの設定に飛び込むことになります。少し奇妙ですが、実際には機能します。実際のレポートは、オンラインのMicrosoftアカウントの「内部」に隠されているようなものです。そのため、お子様の行動を確認したい親御さんや、ご自身の習慣を知りたい親御さんにも便利です。ここでは、面倒な手間をかけずにできる手順をご紹介します。
設定メニューに正しくアクセスする
- まず、スタート（Windowsアイコン）をクリックし、設定をタップします。または、 を押すだけです。Win + Iこのショートカットを使えば、メニューを全部クリックするよりも早く操作できます。
- 「設定」から「アカウント」へ進みます。ユーザー情報や家族に関する情報はすべてここに保存されています。
家族や他のユーザーを見つけて、最適な場所を見つけましょう
- 左側のサイドバーで、「家族とその他のユーザー」をクリックします。設定によっては、「ファミリーとセーフティ」が表示される場合があります。これは、他の人のスクリーンタイムを管理する場合に必要な機能ですが、自分のアカウントでも、ここが入り口となります。
- 下にスクロールするか、 「お子様のファミリーセーフティを設定する」というセクションを探してください。それが見つからない場合は、Microsoftアカウントの連携が必要だという最初の手がかりになるかもしれません。Windowsは時々、おかしなことをするからです。
ウェブ上で家族のアカウントを管理する
- 「ファミリー設定をオンラインで管理」というリンクをクリックします。すると、（回避策はなく）実際のレポート作成が行われるウェブページが開きます。
- プロンプトが表示されたら、Microsoftアカウントでログインしてください。これで、スクリーンタイムやその他の習慣に関する詳細なレポートを確認できます。
スクリーンタイム情報を確認する
- ファミリー セーフティ Web サイトにアクセスしたら、確認するアカウントを選択します。
- 「スクリーンタイム」というセクションを探してください。そこには日ごとと週ごとの概要が表示されます。ここで魔法が起こります。合計時間、アプリの使用状況、最もアクティブな時間帯などが表示されます。
- 注：一部の設定では、情報の表示に多少の遅延が発生したり、正しく更新するために更新が必要になったりすることがあります。時々少し不安定な場合もありますが、通常はページを再読み込みすれば問題なく表示されます。
この方法は、Microsoftのクラウドベースのファミリーセーフティシステムを利用しているからこそ機能します。このシステムは、正しくログインしていれば実際にアクティビティを追跡します。少しイライラするかもしれませんが、まあ、それがWindowsのやり方です。思ったよりも分かりにくいのです。それでも、何度か試してみると、レポートがどこに隠れているかに慣れてきます。
Windows 11でスクリーンタイムを確認するためのヒント
- 個別の家族アカウントを作成します。これにより、レポートが混在することがなくなり、誰が何を行ったかがわかりやすくなります。
- 制限を設定：一定時間経過後にアプリを停止したり、何かをブロックしたりするようにWindowsに指示できます。制限を厳しく設定したい場合や、単に時間を把握したい場合に便利です。
- 毎週チェックしましょう。レポートはリアルタイムではない場合や、手動で更新する必要がある場合があります。習慣づけることで、傾向を把握しやすくなります。
- 通知を有効にする:制限に近づいたり、制限を超えたりしたときにアラートを受け取るようにします。そうしないと、確認するのを忘れやすくなります。
- フォーカスモードを試してみてください。設定 > システム > フォーカスアシストにあります。基本的に、これは仕事中や休憩中に気が散る音を消すための機能で、実際に何にどれだけの時間を費やしているかを把握するのに便利です。
よくある質問
手間をかけずに子供のスクリーンタイムを追跡するにはどうすればいいでしょうか?
Windows 11 でファミリーアカウントを設定し、Microsoft ファミリー セーフティ ポータルから管理します。レポートはメールで受け取ったり、オンラインで確認したりできます。何も考えずに操作できます。
各アカウントのスクリーンタイムを確認できますか?
もちろんです。特に、家族が別々のアカウントを持っていて、あなたが家族メンバーとして追加されている場合はなおさらです。ローカルユーザープロファイルではなく、Microsoftアカウントでの使用が最適です。
毎日の制限やその他の制御が必要な場合はどうすればいいですか?
簡単です。各ユーザーの「ファミリーセーフティ」ページで設定できます。利用時間を制限したり、デバイスの利用時間をスケジュールしたり、特定のアプリをブロックしたりすることも可能です。
ファミリーセーフティのオプションが表示されないのはなぜですか?
表示されない場合は、Windows に Microsoft アカウントでサインインしていること、およびローカルアカウントのみでサインインしていないことを確認してください。また、ローカルアカウントではこれらの機能が完全にサポートされていない場合もあります。
私または私の子供が制限に達したときに通知を受け取ることはできますか?
はい、ファミリーセーフティの設定で通知をオンにしてください。制限に近づいたり、制限を超えたりすると、メールアラートまたはアプリ通知が届きます。
まとめ
- 「設定」>「アカウント」>「家族とその他のユーザー」に進みます
- リンクをクリックして、オンラインで家族の安全を管理してください
- Microsoftファミリーセーフティサイトでレポートを確認してください
まとめ
Windows 11でスクリーンタイムを管理するのは、あまりスムーズではありません。ウェブページや散らばったメニューの裏に隠れているような感じです。でも、一度コツをつかめば、自分の習慣を把握したり、家族の使用状況を管理したりするのに、頼りになる手段になります。なぜMicrosoftがこんなに複雑にしているのかは分かりませんが、とにかく、ちゃんと機能しているんです。
これが、誰かの日々のデジタルフットプリントをより明確に把握するのに役立つことを願っています。覚えておいてください。重要なのは、より賢い選択をすることであり、記録された時間に執着することではありません。スクリーンタイムの管理、あるいはお子様のスクリーンタイム管理がうまくいくことを祈っています！