Windows 11 のバックグラウンドアプリを監視するのは、マニアだけのものではありません。PC の速度低下やバッテリー消費の早さに気づいた場合にも、実際に非常に役立ちます。アプリはユーザーが気づかないうちにバックグラウンドで動作し、CPU、RAM、帯域幅を消費して、システムの動作が重く感じられることがあります。このガイドは、細かいプロセスを一つ一つ細かく管理するのではなく、裏で何が起こっているかを現実的に把握することで、一部のプロセスを強制終了したり、スタートアップアプリを調整したり、不要なデータを削除したりする必要があるかどうかを判断できるようにすることを目的としています。
Windows 11 でバックグラウンドで実行されているアプリを確認するためのステップバイステップガイド
タスクマネージャーを開いてうまくいくことを祈るだけではありません。これらの方法は、実際にリソースを消費しているものと、ただのバックグラウンドノイズとを見分けるのに役立ちます。隠れた原因を突き止める方法を知っておくことで、クラッシュや速度低下、あるいはバッテリーの無駄遣いを防ぐことができます。これらの方法のほとんどは簡単ですが、Windowsの設定がどこに隠れているかについては、少々分かりにくい場合があります。
タスクマネージャーを使用してより明確に表示する
- 押すとCtrl + Shift + Escタスク マネージャーが起動します。ショートカットが機能しない場合は、[スタート] メニューを右クリックし、[タスク マネージャー] を選択します。
- 開いたら、「プロセス」タブをクリックします。ここにはアプリとバックグラウンドプロセスの一覧が表示されます。CPUやRAMを過剰に使用しているアプリには注意してください。もしそうなら、閉じることを検討しましょう。
- 設定によってはプロセスリストが乱雑に見える場合がありますが、CPUやメモリで並べ替えることで、よく見かけるプロセスを見つけやすくなります。CPUやメモリなどのヘッダーを右クリックすると、高いものから低いものの順に並べ替えることができます。
設定でバックグラウンドアプリをチェックする（切り替えまたは無効にする）
- [設定] > [プライバシーとセキュリティ] > [バックグラウンド アプリ]に移動します。
- この正確なパスが表示されない場合は、「設定」>「アプリ」>「インストールされたアプリ」を試して、そこでバックグラウンド権限を探してください。Windows 11 は時々迷路になることがあります。
- ここでは、開いていないときに実行が許可されているアプリのリストが表示されます。不要なアプリ、特に明らかに必要なバックグラウンド機能がないアプリはオフにしましょう。電力を無駄に消費している可能性のあるソーシャルメディアアプリ、チャットアプリ、クラウド同期アプリなどを検討してみてください。
なぜわざわざ？ある設定では、Spotifyがバックグラウンドストリーミングを実行し続け、使っていない時でもCPUサイクルを消費していたのです。バックグラウンド権限をオフにすることで、バッテリーとCPUを節約できました。正直、なぜそうなるのかは分かりませんが、アプリの中には、特に使っていない時は常時起動しておく必要がないものもあります。
システムトレイを覗いてみる
- タスクバーの右端にある小さな矢印 (隠れたアイコンを表示) をクリックするか、その上にマウスを置きます。
- ウイルス対策アプリ、クラウド同期アプリ、メッセージングアプリなど、バックグラウンドでアクティブに実行されているアプリのアイコンが表示されます。これらのアプリは、警告なしに表示されることもあります。
- オプションが利用可能な場合はアイコンを右クリックするか、設定を微調整する場合はアプリを直接開きます。
注: アイコンが表示されない場合、アプリは実行されているものの、タスクトレイに表示されていない可能性があります。タスクマネージャーまたはスタートアップ設定を確認すると、原因が明らかになる場合があります。
起動時に起動するアプリを制御する
- [設定] > [アプリ] > [スタートアップ]に移動します。
- このセクションでは、Windows 起動時に起動するものを制御します。不要なものはすべて無効にしましょう。これにより、速度が大幅に向上します。
- プロのヒント：スタートアップリストに表示されないアプリでも、バックグラウンドで動作しているものがあります。より徹底的なチェックが必要な場合は、Microsoft Sysinternals の Autoruns などのサードパーティ製ツールを試してみるのも良いでしょう。
一部のマシンでは、スタートアップアプリやバックグラウンド権限を無効にするのは些細なことのように思えるかもしれませんが、起動速度や応答性に顕著な違いが出ることがあります。確かに、Windowsは必要以上に手間をかけることもありますが、少し調べてみるだけで効果は得られます。
Windows 11でバックグラウンドで実行されているアプリを確認するためのヒント
- 時々タスク マネージャーを開く習慣をつけましょう。予期しないものが表示されることがあります。
- バックグラウンド アプリの権限を定期的に確認してください。一部のアプリは更新後に権限をリセットするため、簡単に確認することをお勧めします。
- システム トレイ アイコンに注目して、実行中のものをすぐに確認してください。
- より高速な PC を実現するために、日常的な戦術として不要なスタートアップ アプリを無効にします。
- 本当に高度な機能を使いたい場合は、GitHubの Process Explorer や Winhance などのサードパーティ製アプリを検討してください。ただし、これについては別の機会に説明します。
よくある質問
安全に閉じられるアプリをどうやって知ることができますか?
使い慣れたアプリで、バックグラウンドで実行する必要がない場合は、そのまま実行してください。ただし、システムプロセスやWindowsのコア機能を強制終了するのは避けてください。動作が不安定になる可能性があります。
バックグラウンド アプリは本当に PC の速度を低下させるのでしょうか?
確かにそうです。特に同期やアップデートを頻繁に行うと、CPUやRAM、バッテリーを消費します。PCの動作が遅くなったり、過熱したりする可能性があります。
すべてのバックグラウンド アプリを無効にする必要がありますか?
あまり良い考えではありません。一部のアプリは通知やアップデートのためにバックグラウンドで動作する必要があるからです。不要なアプリだけを無効にするのがベストプラクティスです。
アプリが自動的に起動しないようにするにはどうすればよいですか?
- [設定] > [アプリ] > [スタートアップ]に進みます。
- 起動時に起動したくないアプリをオフにします。簡単です。
システムトレイとは何でしょうか?
タスクバーにあるアイコンが並ぶ小さなセクションです。バックグラウンドで実行中のアプリ、アップデート、システムアラートに素早くアクセスできます。矢印の後ろに隠れている場合もあるので、何かが足りない場合はそこを確認してください。
まとめ
- タスク マネージャー ( Ctrl + Shift + Esc) を開き、[プロセス] タブを確認します。
- 不要なアプリをブロックするには、「設定」>「プライバシー」>「バックグラウンド アプリ」を使用します。
- システム トレイを覗くと、バックグラウンド アクティビティに関するヒントがすぐに表示されます。
- 「設定」>「アプリ」>「スタートアップ」でスタートアップ アプリを制御します。煩雑さが減り、起動が速くなります。
- 必要に応じて、より詳細な管理を行うためにサードパーティ製のツールを検討してください。
まとめ
難しいことではありませんが、バックグラウンドアプリの特定と管理方法を知っておく価値はあります。Windows 11が重くてバッテリーを消耗する状態と、サクサクスムーズに動作する状態の違いを生む可能性があります。ほんの少しの手間で、システムの負担が軽減されます。誰かの時間を節約できたり、Windowsが原因不明で遅くなるイライラから少しでも解放されたりすれば幸いです。