Windows 11デバイスがバックグラウンドでデータを消費しないようにしたいですか？確かに、実際に帯域幅を消費しているものが何かを把握するのは大変です。特にWindowsはそれを常に明らかにするとは限らないからです。しかし、いくつかの調整を行うだけで、バックグラウンドで実行されているアプリを気づかないうちにシャットダウンして、お金を節約したり、データスプリントを遅くしたりすることができます。少し面倒ですが、制限のあるプランを使用している場合や、ランダムなバックグラウンドアクティビティで接続が浪費されるのにうんざりしている場合は、価値があります。つまり、概要は次のとおりです。[設定]に進み、[ネットワークとインターネット]を調べて、[データ使用量]の設定をいじります。完璧ではありません。バックグラウンドアプリを切り替えても期待どおりに動作しない場合があります。ただし、1つの設定では機能しましたが、別の設定ではそれほど機能しませんでした。そのため、忍耐強くやりましょう。
Windows 11でバックグラウンドデータの使用を停止する方法
方法1: 設定でバックグラウンドデータを調整する
これは最も簡単な方法です。特に帯域幅が予想よりも早く消費されていることに気づいた場合は、バックグラウンドでこっそりデータを送信するアプリを減らしたいものです。データ使用量が急増しているのに、どのアプリが原因か分からない場合に有効です。この方法を使えば、より細かく制御できますが、万能ではないため、アプリによってはオン/オフを切り替えてもバックグラウンドでデータを送信する場合があることに注意してください。
- 設定を開きます。スタートメニューをクリックして歯車アイコンを選択するか、 を押すことで設定を開くことができますWin + I。
- 「ネットワークとインターネット」に移動します。ここには、Wi-Fi、イーサネット、VPNなど、ネットワークトラフィックを管理するすべての接続機器が配置されています。
- 「データ使用量」をクリックします。通常はリストの一番下にあります。
- 下にスクロールして「アプリごとの使用量を表示」をクリックします。ここで、データ使用量の多いアプリを確認できます。バックグラウンドアプリを制限するには、 「バックグラウンドデータ」などのオプション、または「アプリのバックグラウンド実行を許可する」というトグルスイッチを探します。これをオフにするか、少なくとも制限してください。
- より細かく設定するには、「バックグラウンドアプリ」の下にある「設定」を開き、バックグラウンドで動作している不要なアプリを個別にオフに切り替えます。一部のサービスだけを残し、他のサービスを無効にしたい場合に便利な方法です。
- 必要に応じてデータ上限を設定してください。「データ制限の設定」をクリックし、画面の指示に従ってください。これは、プランが厳しく、上限に達する前にWindowsに通知してほしい場合に便利です。
完了すると、Windows はバックグラウンドアクティビティをある程度制限するはずです。ただし、一部のアプリ、特にこれらの制限を無視するようにコーディングされているアプリは、データが漏れてしまう可能性があるので注意してください。多くの場合、再起動すると改善されます（もちろん、Windows 側で時々困難にする必要があるためです）。その後は、問題なく動作します。
方法2: 従量制接続設定を使用する
もう一つ試してみると良いのは、ネットワークを従量制課金接続に設定することです。これにより、Windowsはバックグラウンドアクティビティとアップデートを制限します。少し控えめなツールですが、制限のあるプランをご利用の場合や、より厳密な制御を行いたい場合に適しています。
- [設定] > [ネットワークとインターネット]に移動します。
- 使用している接続（Wi-Fi やイーサネットなど）を選択します。
- 下にスクロールして、従量制課金接続を見つけます。
- オンに切り替えます。これで完了です！これでWindowsは接続を制限されているものとして扱い、自動更新とバックグラウンドアクティビティがデフォルトで停止するはずです。
これはうまく機能しますが、一部のアップデートが遅れる可能性があることに注意してください。重要なパッチを期待していない限り、通常は問題にはなりません。また、一部のアプリはこの設定を無視するため、完璧ではありませんが、場合によっては十分な効果を発揮します。
より良いコントロールのためのヒント
- データ使用量の領域を定期的に確認してください。予期しないアプリが帯域幅を消費している可能性があります。
- 電源に接続していない場合は、バッテリー節約モードをオンにします。これにより、バックグラウンドアクティビティが自然に削減され、すぐに解決したい場合に便利です。
- アプリは Wi-Fi 経由でのみ更新します。これは、大量のデータを節約できる簡単な習慣の 1 つです。
- OneDrive などのクラウド サービスを使用している場合は、オンザフライでアップロードする必要のないファイルの同期を無効にします。
- 一部のネットワークでは、従量制課金接続をオンにすることが、手動でアプリを常に切り替えることなくバックグラウンド データを抑制する最も簡単な方法です。
よくある質問
実際にバックグラウンド データを最も多く使用しているアプリを確認するにはどうすればよいですか?
「設定」 > 「ネットワークとインターネット」 > 「データ使用量」に進みます。アプリごとの内訳が表示されますが、これは時に目を見張るほどの驚きとなるでしょう。
すべてのバックグラウンドアクティビティを一度に完全にブロックできますか?
Windows 11ではそうではありません。アプリごとに個別に管理する必要があります。ただし、従量制課金接続を設定したり、バックグラウンドの権限を切り替えたりすることで、通常は問題なく動作します。
バックグラウンドデータをオフにすると、アプリの速度が低下したり、通知が乱れたりしますか?
通常はそうです。バックグラウンドアクティビティが中断されると、アプリはユーザーが開くまで通知をプッシュしたりコンテンツを更新したりしなくなる可能性があります。これは、データ使用量が減り、気が散る要素が減るというトレードオフです。
後でこれらの設定を元に戻したい場合はどうすればよいでしょうか?
設定に戻って、元の状態に戻すだけです。簡単です。
まとめ
- 「設定」、「ネットワークとインターネット」、「データ使用量」の順に進みます。
- 必要に応じて、バックグラウンド アプリの権限を調整し、データ制限を設定します。
- 追加の制御を行うには、従量制接続モードを使用します。
- バックグラウンドでの制限をすばやく行うには、バッテリー セーバーを有効にすることを検討してください。
まとめ
正直なところ、Windows 11 でバックグラウンドデータを制御するのは完璧ではありませんが、少しの忍耐とこれらの調整で実現可能です。重要なのは、アプリの機能を完全に停止させることなく、データ使用量を抑えるための適切なバランスを見つけることです。すべての問題が解決するとは限りませんが、少なくとも帯域幅を消費している原因を把握できるようになります。この方法が、データ使用量の上限超過を回避したり、動作をスムーズにしたりするのに役立つことを願っています。