Windows 11 でファイルをバックアップするのは、やらなければいけないことは分かっていても、手遅れになるまで忘れてしまうことの 1 つです。PC が突然クラッシュしたり、マルウェアに感染したりした場合でも、最新のバックアップがあればストレスを大幅に軽減できます。プロセスは簡単ですが、設定が期待どおりに行われなかったり、バックアップ ドライブがすぐに認識されなかったりすることがあります。また、Windows はバックアップの処理方法を更新し続けるため、全体を把握しておくことが重要です。このガイドでは、バックアップを適切に設定する方法を詳しく説明します。これにより、メイン システムが故障した場合でも、重要なドキュメント、写真、およびファイルは別の場所に安全に保存されます。非常に複雑ではありませんが、特にさまざまなオプションと構成がある場合は、どこをクリックするか、何をチェックするかを正確に把握しておくことが役立ちます。
Windows 11でファイルをバックアップする方法
方法1：Windowsの組み込みバックアップ設定を使用する
これは、サードパーティ製のツールを使わずにファイルをバックアップする最も簡単な方法です。Windowsのバックアップ機能（主にファイル履歴と新しい「バックアップと復元」）は、ほとんどのニーズに対応できる柔軟性を備えており、特に定期的にデータをバックアップしたい場合に最適です。ファイルの消失に気付いた場合や、最近の変更を保存したい場合などに役立ちます。ファイルのシャドウコピーが作成され、必要に応じてロールバックできるようにバージョンが保存されます。
設定を開いてバックアップオプションを見つける
- [スタート]ボタンをクリックし、[設定]を開きます。
- システム>ストレージに移動します。
- 下にスクロールして「ストレージの詳細設定」をクリックし、「バックアップ オプション」を選択します。
Windowsの最近のアップデートの影響で少し複雑ですが、この方法でバックアップのメインエリアにアクセスできます。環境によっては、「設定」>「プライバシーとセキュリティ」>「バックアップ」の下にすべて表示されている場合もあります。すぐに見つからない場合は、いろいろ探してみてください。主に「ドライブの追加」や「バックアップの実行」といったセクションを探すことになります。
外付けドライブを接続してファイル履歴を設定する
- 十分な空き容量がある外付けハードドライブまたは SSD を接続します。
- 「ドライブの追加」をクリックし、リストから外部デバイスを選択します。
- 選択したら、 [バックアップ] の下の[その他のオプション]をクリックして、Windows がコピーを保存する頻度を調整します。
- バックアップの頻度（1 時間ごと、毎日など）と監視するフォルダーを選択します。
これでファイル履歴が設定されます。これは、定期的にスケジュールを設定すればかなり信頼できます。バックアップが実際に正常に動作していることを確認するために、定期的にバックアップを確認することをお勧めします。Windowsは、バックアップドライブに問題が発生した場合や容量が不足した場合に、必ずしも通知してくれるわけではありません。一部のマシンでは最初の試行が失敗することがあり、その場合は再起動するかドライブを再接続する必要があります。なぜうまくいく時とうまくいかない時があるかは分かりませんが、それがWindowsの常套手段です。
バックアップが機能しない場合: 一般的な問題のトラブルシューティング
- Windows が外付けドライブを認識しない場合は、ドライブを取り外して再度差し込むか、ドライブのドライバーの更新が必要かどうかを確認してください。
- バックアップが停止したり失敗したりした場合は、ファイル履歴を無効にしてから再度有効にするか、ドライブを再選択するか、Windows トラブルシューティング ツールを実行します。
- ドライブに十分な空き容量があることを確認してください。空き容量がない場合は、Windows がバックアップを完全に停止する可能性があります。
経験上、特にドライブを接続したり設定を変更した後は、素早い再起動が効果的です。それでもうまくいかない場合は、Macrium ReflectやAOMEI Backupperなどのサードパーティ製アプリの使用を検討することもできますが、基本的なニーズであれば、Windowsの組み込みツールで十分です。
特定のフォルダのみをバックアップする（オプションのヒント）
ドキュメント、画像、デスクトップなどの特定のフォルダー以外のすべてをバックアップしたくない場合は、ファイル履歴で監視する内容を変更できます。
- [設定] > [プライバシーとセキュリティ] > [バックアップ]に移動します。
- バックアップ設定の下にあるその他のオプションをクリックします。
- [これらのフォルダーをバックアップする]の横で、バックアップするフォルダーを追加または削除します。
この方法では、ドライブ全体をバックアップするのではなく、本当に重要な部分だけをバックアップします。
Windows 11で信頼性の高いバックアップを確保するためのヒント
- 外付けドライブは安全で乾燥した場所に保管してください。当然ながら、Windows は必要以上に困難にするためです。
- 特に頻繁に作業する場合や重要なファイルを扱う場合は、少なくとも週に 1 回はバックアップを実行してください。
- バックアップが実際に更新されているかどうかを再確認してください。バックアップの場所を開いて、ファイルが表示されたり変更されたりするかどうかを確認できます。
- すべてを失うことを心配している場合は、クラウド ストレージ (OneDrive、Dropbox など) を追加レイヤーとして追加することを検討してください。
よくある質問
バックアップはどのくらいの頻度で行うべきですか?
おそらく少なくとも週に一度は。ただし、毎日、あるいは毎晩ファイルを編集している場合は、もっと頻繁に行うのが良いでしょう。頻度が高いほど安全です。
バックアップにはUSBスティックだけ使用できますか?
十分な容量と信頼性があれば、もちろん可能です。ただし、USBフラッシュドライブは長期的な耐久性が低いため、特に大容量のバックアップの場合は、外付けHDDまたはSSDの方が適しています。
バックアップドライブがいっぱいになったらどうなりますか?
古いバックアップを削除して空き容量を増やすか、より容量の大きいドライブを購入してください。Windowsでは、ドライブが完全にいっぱいにならないように、保存するバージョンの数を設定できる場合があります。
ファイル履歴が唯一のバックアップ方法ですか?
いいえ。どの程度の深さまでバックアップしたいかに応じて、システム全体のイメージ作成、クラウドバックアップ、サードパーティ製ツールなどを使うこともできます。
特定のフォルダーのみをバックアップ対象として選択できますか?
はい、ファイル履歴を使用すると、監視および保存するフォルダーをカスタマイズできるため、必要がない場合はすべてをバックアップする必要はありません。
まとめ
- 設定を開いてバックアップオプションを見つけます
- バックアップドライブを選択してください
- ファイル履歴を設定し、バックアップをスケジュールする
- 外付けドライブに空き容量があり、接続されたままになっていることを確認してください
- 定期的にバックアップをチェックして、正常に動作していることを確認する
まとめ
Windows 11 でのバックアップは正直言って楽しいものではありませんが、一度設定してしまえば、データの保険のようなものになります。ドライブが破損したり、何か問題が起こったりしても、少なくとも安全な場所にコピーが残っています。外付けドライブを接続してファイル履歴を設定するのに10分ほどかかるのは、間違いなく価値があります。あとは（ファイルの復元が必要になるまでは）忘れてしまえばいいのです。さらに高度なバックアップが必要な場合は、クラウドバックアップやサードパーティ製ソフトウェアを検討してみるのも悪くありません。バックアップを先延ばしにしている人の助けになれば幸いです。安全第一ですから！