ほとんどの人と同じように、Windows 11 パソコンには、大量の一時ファイルが溜まってしまい、容量を圧迫し、場合によっては動作を遅くしているかもしれません。これらのファイルは、アプリや Windows プロセスによって一時的にデータを保存するために作成されますが、残念ながら、時間の経過とともに放置され、蓄積されてしまう傾向があります。そこで、定期的にこれらのファイルを削除して空き容量を増やし、システムを少しでも高速化することが推奨されます。設定で数ステップ操作するだけで簡単に削除できますが、Windows のせいで必要以上に面倒に感じることもあります。環境によっては、内蔵のクリーンアップツールですべてが検出されなかったり、期待通りに動作しなかったりすることもあるので、複数の方法を知っておくと便利です。
Windows 11で一時ファイルを削除する手順
一時ファイルを削除すると、PCの速度が格段に上がり、お気に入りのゲームや仕事用のスペースを確保できます。ここでは、できるだけ手間をかけずに一時ファイルを削除する方法をご紹介します。正直なところ、Windowsのデフォルト設定では、多くのメリットが得られない場合があります。
方法1: ストレージ設定を使用する
これはほとんどのユーザーにとって最も簡単で、最も安全な方法です。これは一時ファイルを自動的に管理する組み込みの方法ですが、すべてのファイルが削除されなかったり、完全に機能しなかったりすることがあります。それでも、まずは試してみる価値はあります。
- 設定を開きます（Win + I歯車アイコンをクリックまたはタップします）。
- 「システム」に移動し、「ストレージ」をクリックします。
- 少し下にスクロールして「一時ファイル」をクリックします。このページでは、Windowsがジャンクファイルをクイックスキャンします。
- ここでは、さまざまな種類の一時データが表示されます。キャッシュファイル、残存ファイル、システムログなど、削除しても安全なものもあります。削除したいデータの横にあるボックスにチェックを入れてください。あまり無理はせず、最も明らかなジャンクデータだけを削除してください。
- 「ファイルを削除」をクリックします。これで完了です。
なぜ役立つのか？Windowsは自動的にこの処理を行うはずですが、処理がうまくいかなかったり、データが失われたりすることがあるからです。手動で行うことで、不要なデータのほとんどを確実に削除できます。マシンによっては、この操作後に再起動が必要になる場合もありますが、手間をかけずにすぐにクリーンアップされる場合もあります。
方法2: ディスククリーンアップを使用する（より徹底的）
もう少し強力なクリーニング機能を求めているなら（そして少し古いインターフェースを気にしないなら）、ディスククリーンアップは今でも十分に機能します。今は少し隠れた存在になっていますが、ストレージ設定だけよりも多くの情報を見つけられます。
- スタートメニューをクリックし、入力して
Disk Cleanup選択します。(または、必要に応じて [ファイル名を指定してdcscoop.exe実行] ダイアログから実行するWin + Rこともできますが、スタート メニューからディスク クリーンアップを実行する方が簡単です。) - プロンプトが表示されたら、プライマリドライブ (通常は C:) を選択します。
- スキャンが完了するまでお待ちください。その後、削除するファイルの種類（一時ファイル、ごみ箱内のファイル、システムキャッシュなど）のリストが表示されます。
- クリアしたいボックスにチェックを入れ、「OK」をクリックして削除します。
なぜわざわざ？ディスククリーンアップは、特にストレージメニューから隠れているシステムファイルなど、より深く掘り下げて削除してくれるからです。組み込みの方法で限界を感じたり、システムジャンクが残っていると思われる場合に最適です。
方法3: ファイルエクスプローラーを使用して一時ファイルを手動で消去する
手動で操作したい方には、Tempフォルダから直接一時ファイルを削除することも可能です。誰もが快適に操作できるわけではありませんが、迅速かつローテクな方法です。
- 「ファイル名を指定して実行」ダイアログ（Win + R）を開き、 と入力します
%temp%。Enter キーを押します。 - これにより、ユーザーの一時フォルダーが開き、アプリが残したさまざまなファイルが表示されます。
- を押してCtrl + Aすべてを選択し、 を押しますDelete。プロンプトが表示されたら確認します。
tempフォルダ（「ファイル名を指定して実行」と入力）でも同じ手順を繰り返しますtemp。これはシステム全体の一時フォルダです。ここで注意が必要です。権限の問題が発生した場合は、そのフォルダをスキップしてください。
注：設定によっては、これらのフォルダからファイルを削除するには管理者権限が必要になる場合や、一部のアプリのキャッシュが一時的に更新される場合もあります。通常は問題はありませんが、大規模なクリーンアップ後は再起動することをお勧めします。
なぜ役立つのか？それは、特にプログラムのインストールやアップデート後に、これらのフォルダは自動的に削除されないデータでいっぱいになることが多いからです。手動で削除することで、何が削除されるかを把握できます。
どれもうまくいかない場合は、サードパーティ製のクリーナーを試してみるのも良いでしょう。ただし、どのクリーナーを選ぶかは慎重に検討してください。ワンクリックでクリーンアップできると謳っているユーティリティもありますが、保存しておきたいものまで削除してしまう場合があり、注意して使用しないと最悪の場合、問題を引き起こすこともあります。
また、ストレージセンサー（設定 > ストレージ）を有効にして、自動クリーンアップをオンにしましょう。数週間ごとに手間をかけずに、一時的なジャンクファイルを管理するのに便利な方法だと感じる人もいます。
はい、Windowsはクリーンアップ後に再起動が必要になる場合があります。特に使用中のファイルやシステムファイルがある場合はそうです。少し面倒ですが、すべてを実際にクリアするために必要な場合もあります。
正直なところ、一時ファイルをクリーンアップするだけでは、すべての速度問題が魔法のように解決するわけではありませんが、良いスタートにはなります。システムが重く感じたり、ディスク容量が不足している場合は、これらのファイルの一部を解放するだけで、すべてが再びスムーズに動作するようになるかもしれません。
Windows 11で一時ファイルを削除するヒント
- PC の動作が遅くなったり乱雑になったりする場合には、数週間ごとに一時ファイルを確認してください。
- 問題がなければ、ディスク クリーンアップを毎月実行して、より徹底的なクリーンアップを実行してください。
- ファイルを選択するときは注意してください。不明な場合は、「システム」または「重要」というラベルが付いたファイルは削除しないでください。
- Windows がバックグラウンドで一部の作業を実行できるように、ストレージ センサーを設定します。
- もっと冒険したいなら、CCleaner などのサードパーティ ツールを検討してください。ただし、信頼できるソースに固執し、過剰になる可能性のある自動クリーンアップ スクリプトは使用しないでください。
よくある質問
一時ファイルとは何ですか?
Windows やアプリがデータを一時的に保存するために作成するファイルです。時間の経過とともに蓄積され、使用後は不要になることが多いです。
すべての一時ファイルを削除しても安全ですか?
通常は可能です。Windowsはこのクリーンアップを処理するように設計されていますが、システムファイルやプログラムファイルがリストに含まれている場合は注意が必要です。一時ファイルやキャッシュファイルのみを削除する方がよいでしょう。
これをどのくらいの頻度で行うべきですか?
数週間に一度、特にシステムの動作が遅くなった場合は、定期的に掃除をしましょう。定期的に掃除することで、ゴミが溜まりすぎるのを防ぐことができます。
清掃温度を上げるとパフォーマンスは向上しますか?
多くの場合、はい。特にディスク容量が不足していたり、キャッシュデータが大量に保存されていたりする場合はそうです。奇跡的な解決策ではありませんが、データの無駄を減らすのに役立ちます。
ストレージセンスとは何ですか?
一時ファイル、ごみ箱のジャンクファイル、不要なシステムデータをスケジュールに従って自動的に削除する組み込み機能。面倒なクリーンアップに最適です。
まとめ
- ストレージ設定を使用して一時ファイルを手動で削除する
- より徹底的なクリーンアップが必要な場合はディスククリーンアップをお試しください
- ファイルエクスプローラーを使用して一時フォルダを直接消去する
- 自動メンテナンスのためにストレージセンスを有効にする
- 削除するものには注意してください。何をしているのかよくわからない場合は、システムファイルを削除しないでください。
まとめ
正直なところ、Windows 11で一時ファイルを消去するのはそれほど難しいことではありませんが、見落とされがちです。定期的に行うことで、PCの速度と応答性が向上します。特に、空き容量が不足している場合や動作が重いと感じる場合は効果的です。上記の方法は、手動で簡単に削除できるものから自動クリーンアップオプションまで、ほとんどのシナリオに対応しています。ただし、少しのメンテナンスでも大きな効果があります。また、ファイルをいじることはリスクを伴うため、システム関連のファイルを削除する前に必ず二重チェックを行うことを忘れないでください。
これで数時間の節約になるか、少なくとも次回の掃除が少し楽になることを願っています。頑張ってください！