Windows 11で一時ファイルを消去してパフォーマンスを最適化する方法

Windows 11 を使っていて、動作が糖蜜のように遅くなったと感じたことはありませんか？ええ、確かにそういうことはあります。特に、一時ファイルやジャンクファイルが溜まり始めると顕著になります。一時ファイルは、アプリや Windows のアップデート、あるいは一般的なワークフローで発生した不要なデータなど、デジタルゴミのようなものです。これらを整理することで、空き容量が増え、システムの処理速度も向上します。手順自体は非常に簡単ですが、Windows の仕様上、少し複雑だったり、正しいファイルを削除できているのかわからず、ループに陥ってしまうことがあります。そこで、基本的な手順に加え、頑固なジャンクファイルへの対処法をいくつか紹介する、分かりやすく実用的なガイドをご紹介します。すぐに空き容量が増え、応答速度が少し速くなるかもしれません。少なくとも、うまくいくことを祈っています。

Windows 11で一時ファイルを消去する方法

始めましょう:

設定を開いてストレージにアクセスします

スタートメニューをクリックし、歯車の形をした設定アイコンをタップします。ショートカットキーを使いたい場合は、Win + I「クラシック移動」をタップしてください。
「設定」から「システム」に移動し、「ストレージ」を選択します。ここで、Windows がディスク容量を消費しているものを制御できます。

この部分は非常に重要です。ストレージはディスク管理のコントロールルームのようなものだからです。各カテゴリがどれだけの容量を占有しているかが表示され、そこに一時ファイルセクションがあります。

一時ファイルの検索と管理

「ストレージ」の下にある「一時ファイル」をクリックします。Windows がスキャンし、Windows Update のクリーンアップ、システムキャッシュ、サムネイルなどのカテゴリの一覧を表示します。

時々、Windows が自分で作成したとは思えない不要なファイルを表示することがありますが、ほとんどは削除しても問題ありません。ただし、「ダウンロード」や「古い Windows インストール」といったラベルが付いているものは、特に注意が必要です。

削除するものを選んで実行する

削除したいファイルタイプの横にあるボックスにチェックを入れてください。簡単に削除したい場合は、すべて選択しても問題ありません。機密性の高いファイルの場合は、少し慎重に削除してください。それぞれのファイルタイプについては、説明にかなり明確に記載されています。
「ファイルを削除」ボタンを押してください。ファイルの量によっては、数秒から1分ほどかかる場合があります。

環境によっては、バックグラウンドプロセスがある場合、クリーンアップが失敗したり、ハングアップしたりすることがあります。その場合は、数回試してみるか、再起動してください。通常はファイルが消えて空き容量が増え、速度が少し向上するはずです。

体温の上昇を抑えるための追加のヒント

後で圧倒されないように、定期的なクリーンアップ（月に 1 回など）をスケジュールします。
より細かく制御したり、より徹底的にクリーンアップしたい場合は、定番のディスククリーンアップツール（スタートメニューで「ディスククリーンアップ」を検索）をお試しください。このツールはバックグラウンドで動作しますが、いくつかの点でより徹底的なクリーンアップを実現します。
さらに徹底的に削除したい場合は、BleachBit や CCleaner などのサードパーティ製ツールもありますが、注意が必要です。削除するものを確認せずに盲目的に「クリーン」をクリックしないでください。
また、ファイルを削除した後は必ずごみ箱を空にしてください。そうしないと、スペースが実際に解放されません。

FAQ：詳細

一時ファイルとは何でしょうか?

基本的に、これらはアプリやWindows自体の残り物で、タスクを高速化するために一時的に保存されたキャッシュデータやバックアップファイルなどです。通常、しばらくすると不要になります。

なぜ一時ファイルを消去する必要があるのでしょうか?

これらをクリアするとスペースが解放され、特にストレージ容量が不足している場合や時間の経過とともに大量のジャンクが蓄積されている場合には、Windows の実行速度が少し速くなることがあります。

スケジュールを守ってください — どのくらいの頻度で?

個人的には、月に1回か2ヶ月に1回これを実行することで、整理整頓を保つことができます。もし以前から速度低下を感じている場合は、もっと頻繁に実行してみると良いかもしれません。

危険はありますか？

最小限の削除ですが、削除するファイルを必ず二重に確認することをお勧めします。一時ファイルは一般的に安全ですが、個人のドキュメントフォルダやダウンロードファイルの一部には触れないようにしてください。

まとめ

設定を開きます。
システム>ストレージに移動します。
一時ファイルをクリックします。
削除するものを選択してください。
[ファイルの削除]をクリックします。

まとめ

Windows 11 の一時ファイルのクリーンアップは、それほど難しいことではありませんが、後々のトラブルを回避できるちょっとした作業の一つです。PC の動作が重くなっていると感じている場合でも、単に不要なファイルを整理したい場合でも、これらの手順が役立ちます。ちょっとしたクリーンアップで、低迷していたパフォーマンスが一新されることもあります。複雑なツールを使ったり、システム設定を細かく調べたりする必要はありません。ちょっとした日常的なメンテナンスで十分です。うまくいけば、これでマシンの寿命が数時間延びるかもしれません。