Windows 11でCPU温度を確認するのは、必ずしも簡単ではありません。特に、パフォーマンスチェックに便利なタスクマネージャーは、実際には温度の詳細を表示しないからです（少し奇妙ですが、Windowsでは仕方ありません）。PCの動作が遅くなったり、クラッシュしたり、過熱警告が表示されたりした場合は、CPUの温度を把握しておくことで、故障する前に問題を診断するのに役立ちます。ここでの目標は、CPUが問題を引き起こすほど熱くなっているかどうかを確認し、必要に応じて温度を下げるための対策を講じることです。
Windows 11でCPU温度を確認する方法
CPUの温度に関する正確な情報を得るには、BIOS/UEFIを確認するか、サードパーティ製のソフトウェアに頼る必要があります。もちろん、タスクマネージャーを開くだけでも可能ですが、それだけでは温度に関する正確な情報を得ることはできません。そこで、以下の方法を試してみましょう。
方法 1: BIOS/UEFI で確認する (完全に起動する前に簡単に確認するのに適しています)
これは最も直接的な方法ですが、出発前にエンジンの温度を確認するようなものです。高度な技術ですが、リアルタイムではありません。PCを再起動し、起動中にキー（通常はF2キーまたはDeleteキー（マザーボードによって異なります））を押してください。よくわからない場合は、電源投入直後に画面に「Press」と表示されることがあります。
画面に入ったら、「ハードウェアモニター」などのセクションを探してください。マザーボードのBIOS画面は画面によって表示が分かりにくい場合があり、「Health」と表示されているものもあれば、「PC Health」や「Monitoring」と表示されているものもあります。温度情報は、多くの場合「CPU」または「Processor temp」の下に表示されるはずです。表示されていれば問題ありません！表示されない場合は、メニューを操作したり、マザーボードのマニュアルで正確な操作方法を確認したりする必要があるかもしれません。
注：BIOS情報はあくまでスナップショットであり、リアルタイムのモニタリングではありません。そのため、ここで温度の変動を確認できるとは思わないでください。また、環境によってはBIOS温度の表示が不自然になったり、遅延したりする場合があります。そのため、多少の誤差があっても慌てる必要はありません。とにかく、確認が終わったら、Windowsを再起動して通常通り起動してください。
方法2：サードパーティ製ソフトウェアを使用する（より正確でリアルタイム）
ここからがさらに良いところです。HWMonitor、Core Temp、Open Hardware Monitorなどのツールをインストールしましょう。これらのツールは、CPU温度のリアルタイムデータに加え、GPUやシステム温度などのセンサー温度も表示します。中でもHWMonitorは非常に使いやすく、信頼性も高いです。公式サイトまたは信頼できるソースからダウンロードして実行するだけです。
これが役立つ理由：これらのプログラムはほとんどの場合、ハードウェアセンサーからCPU温度を直接取得するため、正確なリアルタイム情報を提供します。CPUは65℃では正常に動作していても、85℃に達するとスロットリングやクラッシュが発生する可能性があるため、リアルタイム情報が重要です。
注：特定のマザーボードやCPUの設定によっては、これらのツールが奇妙な値を示したり、そのままでは動作しなかったりすることがあります。その場合は、ソフトウェアを更新するか、BIOSがセンサーに対応しているかどうかを確認することで改善する可能性があります。また、一部のノートパソコンでは、正確な温度を取得するために特別なOEMツール（MSI Afterburnerなど）が必要になる場合があります。
方法3: Windowsパフォーマンスモニターまたはその他の組み込みツールを使用する（制限はあるが可能）
Windows 11では、パフォーマンスモニターやタスクマネージャーにCPU温度が表示されません。ソフトウェアのインストールができない場合や、簡単に確認したい場合は、センサーにpingを送信できるコマンドやスクリプトも存在しますが、複雑で、日常的に使用するには信頼性が低すぎます。つまり、サードパーティ製のアプリの方がはるかに実用的です。
ある設定では問題なく動作しましたが、別の設定ではセンサーがサポートされていなかったため、うまく動作しないことがあります。Windows は当然ながら、必要以上に動作を難しくしているからです。
Windows 11でCPU温度を監視するためのヒント
- ノートパソコンを冷却パッドの上に置いてください。ノートパソコンはすぐに熱くなるので、冷却パッドは非常に役立ちます。
- PC のファンと通気口のほこりを定期的に取り除いてください。ほこりの蓄積は過熱の隠れた原因となります。
- PC を置く場所は重要です。風通しがよく涼しい場所に置けば、温度が上がりすぎるのを防ぐことができます。
- 温度が急上昇している場合は、同時に実行するアプリの数を制限してください。負荷が増えると熱も増えます。
- CPU が常に熱くなる場合は、サーマルペーストを塗り直すことを検討してください。古いペーストは時間の経過とともに効果が失われます。
よくある質問
CPU 温度はなぜ重要ですか?
CPUが過熱すると、パフォーマンスが低下したり、最悪の場合、永久的な損傷を受ける可能性があります。温度を監視することで、こうした問題を防ぎ、システムを良好な状態に保つことができます。
安全な CPU 温度はどれくらいですか?
一般的には40～70℃程度が適切ですが、CPUのモデルによって大きく異なります。例えば、CPUによってはより高い温度にも対応できるものもありますが、高負荷時には80℃以下に抑えるのが賢明です。CPUの仕様で上限温度をご確認ください。
タスク マネージャーで CPU 温度を表示できますか?
いいえ。タスクマネージャーはCPU負荷を表示するもので、温度を表示するものではありません。そのため、温度計を表示したい場合は、サードパーティ製のツールが必要になります。
CPU 温度が高いのはどういう意味ですか?
冷却が不十分か、CPUに大きな負荷がかかっている可能性があります。温度が長時間高くなると、クラッシュの原因になったり、ハードウェアの寿命が短くなったりする可能性があります。事態が悪化する前に、注意深く監視することをお勧めします。
監視ツールを使用すると PC の速度が低下しますか?
あまりそうではありません。ほとんどは軽量で、バックグラウンドで静かに動作します。ただし、一度に10個も実行しないでください。パフォーマンスがわずかに低下する可能性があります。
まとめ
- Windows が読み込まれる前に、BIOS/UEFI を簡単に確認します。再起動するか、F2キーまたはDelete キーを押します。
- HWMonitor、Core Temp などをインストールして実行し、リアルタイムの温度を確認します。
- PC を清潔に保ち、冷却してください。ほこりや空気の流れの悪さは大敵です。
- 高温を無視しないでください。必要に応じて冷却ソリューションを検討してください。
まとめ
Windows 11でCPU温度を管理するのは、思ったほど簡単ではありませんが、いくつかのツールとコツを使えば可能です。BIOSを覗き込むにしても、専用アプリを実行するにしても、CPUを安全な温度に保つことはシステムの安定性と寿命にとって不可欠です。正直なところ、CPU温度が低い状態が維持されているのを見ると、まるで手間をかけずにマシンの健康診断をしているような、ある種の満足感を覚えます。これで、奇妙な速度低下やクラッシュのトラブルシューティングに取り組んでいる人の時間を数時間短縮できることを願っています。