Windows 11でRAMを解放すると、パフォーマンスの低下を緩和するのに非常に役立ちます。特に、マシンの動作が重くなったり、メモリ不足に陥りやすい場合は効果的です。単に何かをランダムに閉じるだけでなく、自動実行されるものを管理したり、仮想メモリを調整したり、RAM自体に根本的な問題がないか確認したりすることも重要です。魔法ではありませんが、これらの手順で目に見える変化が得られる可能性があり、ハードウェアのアップグレードを検討する前に試してみる価値があります。通常、プログラムの読み込みが速くなり、特にマルチタスクやリソースを大量に消費する作業中にシステムがフリーズする頻度が減ります。
Windows 11でRAMを解放する方法
タスクマネージャーを開いてメモリを消費しているものを確認します
タスクマネージャーを起動Ctrl + Shift + Escしましょう。Windowsではかなり使いやすいので、RAMを食い尽くしているアプリを確認するには最適です。「プロセス」タブには、アプリごとの現在のメモリ使用量が表示されます。バックグラウンドで動作させる必要のない、隠れた遅延アプリが見つかることもあります。環境によっては最初の起動でうまくいかないこともありますが、不要なアプリをいくつか閉じれば、すぐに改善されるでしょう。特にブラウザのタブ、バックグラウンドゲーム、不要なアプリが多すぎる場合は効果的です。
不要なプロセスを停止する — ただし注意が必要
見覚えがあるけれど不要なプロセス（ストリーミングアプリやバックグラウンドで固まっているインストーラーなど）を右クリックし、「タスクの終了」をクリックします。 「タスクの終了」でこれを行うこともできますが、システムプロセスや不明なプロセスを盲目的に終了するのはやめましょう。問題が悪化する可能性があります。明らかに今すぐ必要のないアプリに集中すれば、実際にRAMを解放できるでしょう。繰り返しますが、この方法は効果にばらつきがあります。例えば、あるマシンではChromeタブを閉じるとかなりの量が消去されますが、別のマシンではほとんど気づかないほどです。
起動時に不要なRAM消費を防ぐためにスタートアップアプリを無効にします
タスクマネージャーの「スタートアップ」タブを開いてください。起動時に不要なアプリを無効にするのは定番の方法です。クラウド同期ツールなど、一部のプログラムは自動起動し、作業を開始する前にRAMを消費してしまいます。日常的に使用するには不要と思われるアプリを右クリックして無効にしましょう。この方法は起動時間の短縮にも役立ち、予期せぬRAM消費を回避できます。
仮想メモリを調整する — 時々役立つ調整
設定 > システム > バージョン情報 > システムの詳細設定に移動します。次に、パフォーマンスセクションで設定を選択し、詳細設定に移動して、仮想メモリの下にある変更をクリックします。何らかの理由で、特に RAM が限られている場合、Windows がこれを最適に設定しないことがあります。開始点として、物理 RAM の 1.5 倍または 2 倍などのカスタム サイズを設定してみてください。「システム管理サイズ」を選択するだけで多くの場合は問題なく機能しますが、システムが遅い場合は、少しいじっても問題はありません。理由もなく、異常に低い値または高い値に設定しないでください。特にメモリが不安定で、すぐにハードウェアをアップグレードしたくない場合は、これが簡単な解決策になる場合があります。
安心のためにWindowsメモリ診断を実行
スタートメニューに「Windows メモリ診断」と入力して実行してください。RAMモジュールに不具合があるかどうかわからない場合は、このツールを使えば簡単にテストできます。突然の速度低下やクラッシュの原因となる可能性のあるエラーを検出できます。実行には少し時間がかかり、ツールのフィードバックが少し分かりにくい場合もありますが、クリーニング処理を行った後でもコンピューターの調子が悪い場合は試してみる価値があります。環境によっては、結果を確認するために再起動が必要になる場合があり、問題の報告が必ずしも高速とは限りませんが、念には念を入れましょう。
これらの手順はすべて、システムに余裕を与えることを目的としています。通常、これらの手順を組み合わせて試してみると、特にマルチタスクやメモリを大量に消費するアプリの実行時に、動作の軽快さが向上することに気付くでしょう。
Windows 11でRAMを解放するためのヒント
- 定期的に再起動する — 当たり前のことのように思えますが、これにより多くのバックグラウンドのゴミファイルや一時ファイルが消去されます。
- すべてを最新の状態に保ってください。古いソフトウェアやドライバーではメモリが適切に最適化されない可能性があります。
- 常に負荷の高い処理を実行している場合は、RAMの増設を検討してください。必ずしも可能とは限りませんが、最も効果的な解決策です。
- Chrome から Firefox に切り替えたり、RAM をあまり消費しないアプリを選択したりするなど、軽量の代替手段を使用します。
- 定期的にマルウェア スキャンを実行してください。悪質なマルウェアの中には、知らないうちに大量のメモリを使用するものもあります。
よくある質問
Windows 11 で RAM の使用量がこんなに高いのはなぜですか?
多数のアプリ、バックグラウンドプロセス、あるいはマルウェアなどが原因かもしれません。タスクマネージャーを使えば、実際の状況を把握できます。見覚えのないものに大量のRAMが消費されている場合は、さらに詳しく調べる必要があるサインです。
ハードウェアをアップグレードしたくない場合は、仮想メモリは本当に役立ちますか?
一種の応急処置ですが、確かにそうです。一時的に利用可能なメモリを拡張することはできます。とはいえ、負荷の高い作業やゲームをするなら、物理的にRAMを追加する方が長期的には信頼性が高いでしょう。
RAM の仕様を素早く確認するにはどうすればいいですか?
タスクマネージャーを開き、「パフォーマンス」タブに移動して「メモリ」セクションを確認してください。メモリの総容量、速度、そして使用されているスロットが表示されます。アップグレードやトラブルシューティングに便利です。
無効にすべきでないスタートアップ アプリを無効にするとどうなりますか?
Windows の一部の機能が失われる場合があります。問題が発生した場合は、同じメニューから再度有効にしてください。すぐに必要のないアプリは必ず無効にしてください。
RAM を自動的に管理するためのサードパーティ製ツールはありますか?
確かにそうですが、慎重に選びましょう。詐欺やブロートウェアも少なくありません。評判の良いもの（有名なユーティリティのツールなど）を見つけたら、ある程度のクリーニングを自動化できますが、完全に頼り切ってはいけません。
まとめ
- タスク マネージャーを開いて、RAM を消費しているものを確認します。
- 不要なアプリやバックグラウンド プロセスを終了または無効にします。
- スタートアッププログラムを管理して、初期のメモリ使用量を削減します。
- 必要に応じて仮想メモリを調整します。通常、システム管理のサイズで十分です。
- 潜在的なハードウェアの問題を検出するために Windows メモリ診断を実行します。
まとめ
RAMを管理するのは魔法ではありませんが、いくつかの調整を加えるだけで、Windows 11の動作がはるかにスムーズになります。場合によっては、クリーンアップしたり、一部のアプリの自動起動を停止したり、仮想メモリを少し調整したりするだけでも十分です。状況が悪化したり、常にRAMが不足したりする場合は、ハードウェアのメモリ交換を検討するのも良いでしょう。いずれにせよ、これらの手順を踏めば、少なくともPCの動作は改善し、常にRAM不足に陥る状態から解放されるはずです。