Windows 11 で RAM 使用量を監視するのはそれほど複雑ではありませんが、裏で何が起こっているのかを把握するだけでも、時には専門知識が必要に感じることがあります。システムが突然遅くなったり、アプリがどれだけメモリを消費しているのか知りたいと思ったりする場合、RAM 使用量の確認方法を知っておくと、より賢明な判断を下すのに役立ちます。RAM のアップグレードを計画している場合でも、単にリソースを不必要に消費しているものがないか確認したい場合でも、このガイドは、裏で何が起こっているのかをより明確に把握するのに役立ちます。
Windows 11でRAM使用量を確認する方法
RAM がボトルネックになっているかどうかを確認する方法をお探しですか? ここでは、いくつかの簡単な手順で確認する方法をご紹介します。
タスクマネージャーを開く
- クリックするとCtrl + Shift + Esc、タスクマネージャーを直接開く最も簡単な方法です。タスクバーを右クリックして「タスクマネージャー」を選択することもできますが、メニューをスキップしたい場合はキーボードショートカットの方が速いです。
- 役立つ理由: タスク マネージャーはシステムのダッシュボードのようなもので、何がアクティブに実行されているか、そして最も重要なのは、RAM がどれだけ使用されているかという情報が即座に得られます。
パフォーマンスタブに進みます
- ウィンドウ上部の「パフォーマンス」タブをクリックします。タブが表示されない場合は、まず下部の「詳細」をクリックしてください。Windowsでは、デフォルトで簡易表示になっていることが多いです。
- 表示される内容：CPU、メモリ、ディスク、ネットワークのアクティビティを示すグラフ。メモリセクションでは、RAMの合計、使用中、使用可能、キャッシュされている容量が表示されます。車のエンジンメーターのようなもので、すべてが正常範囲内にあるのを見ると、少し安心します。
サイドバーからメモリを選択
- メモリ をクリックするだけで、RAM の使用状況、内訳、さらにはハードウェア情報に関する詳細情報が読み込まれます。
- このセクションは、RAM の合計量と、そのうち実行中のアプリとバックグラウンド プロセスに現在割り当てられている RAM の量が表示されるので便利です。
何が起こっているのか分析する
- 使用中（圧縮）と使用可能の数値を確認してください。RAMが常に最大限に使用され、大量のキャッシュが使用されている場合は、メモリを解放するか、アップグレードする時期かもしれません。
- 一部の設定、特にノートパソコンやRAMの少ないマシンでは、システムが重く感じても使用率が高く表示されることがあります。なぜそうなるのかは分かりませんが、Windowsはキャッシュファイルと空きメモリを過度に重視する傾向があります。
完了したらタスクマネージャーを閉じます
- X をクリックするか、 を押しますAlt + F4。これで完了です。
- これで、RAMの状況のスナップショットができました。使用率が定期的に高い場合は、リソースを消費している原因を詳しく調査するか、ハードウェアのアップグレードを検討する価値があるかもしれません。
簡単なチェックにはこれでほぼ全てです。一部のマシンでは、バックグラウンドプロセスによってこの情報が大きく変動する可能性があるため、システムのパフォーマンスが不安定な場合は、時間の経過に伴うパターンに注意してください。
Windows 11でRAM使用量を確認するためのヒント
- 定期的に確認することを忘れないでください。積極的な監視に勝るものはありません。
- RAM が不足していると感じる場合は、バックグラウンドで実行されている不要なアプリ（特に Chrome タブ、ストリーミング アプリ、ゲーム ランチャー）を閉じます。
- RAMの使用量が常に高い場合は、RAMモジュールのアップグレードを検討してください。8GBから16GBに増設するだけで、大きな違いが現れる場合があります。
- Windows の組み込みツールを使用しますが、必要に応じて、より詳細な情報を得るために Process Explorer などのサードパーティ アプリも検討してください。
- それに、時々再起動すれば、RAMの負荷を不当に膨らませている可能性のあるキャッシュデータを消去するのに役立ちます。Windowsは当然ながら、必要以上に再起動を難しくしています。
よくある質問
RAM の使用量がなぜこんなに高いのでしょうか?
通常、これは複数のアプリやバックグラウンドプロセスを実行していることが原因です。アプリの中には、メモリを大量に消費するものもあります。Windowsが大量のキャッシュを作成する場合もありますが、これは正常な動作です。しかし、常に高い使用率の場合は、いくつかのプログラムを終了するか、RAMのアップグレードを検討する時期かもしれません。
RAM を増やすとパフォーマンスが向上しますか?
はい、その通りです。対応ハードウェアをお持ちの場合は、RAMを追加すると、特に編集やゲームなどメモリを大量に消費するタスクにおいて、マルチタスクの速度が上がり、全体的な操作性が向上することがよくあります。
RAM をアップグレードするにはどうすればいいですか?
互換性のあるモジュールについては、デバイスのマニュアルまたはメーカーのウェブサイトをご確認ください。通常、PCまたはノートパソコンの分解が必要になるため、ハードウェアの扱いに自信がない場合は、専門家に依頼することを検討してください。すべてのノートパソコンでRAMのアップグレードが簡単というわけではないので、事前に調べておきましょう。
RAM 使用量の安全な割合はどれくらいですか?
ほとんどのユーザーにとって、70%未満に保つのが目安です。それを超えると、特にマルチタスクを頻繁に行う場合は、動作が遅くなる可能性があります。
再起動すると RAM の問題は解決しますか?
一時的なキャッシュをクリアし、メモリの詰まりを解消することで、問題解決に役立ちます。すべての問題を解決できるわけではありませんが、短期的な緩和には驚くほど効果的です。
まとめ
- でタスク マネージャーを開きますCtrl + Shift + Esc。
- 「パフォーマンス」タブに移動します。
- メモリをクリックして統計を確認します。
- 使用率が高いか、頻繁に急増していないかを確認します。
- 完了したらタスク マネージャーを閉じます。
まとめ
Windows 11でRAMの使用状況を把握するのは難しくありませんが、パフォーマンスが低下したりリソースが逼迫しているように感じる場合は、間違いなく役立ちます。内蔵ツールは使い方さえ覚えてしまえば非常に簡単で、特別な設定は必要ありません。定期的にRAMを監視するだけで、後々のトラブルを防ぐことができます。バックグラウンドで開いているタブやアプリをいくつか閉じるだけでも効果が出ることもありますが、RAMが常に上限に達している場合は、アップグレードが根本的な解決策となるかもしれません。この記事が少しでも皆さんのストレスを軽減し、PCのスムーズな動作に貢献できれば幸いです。