Windows 11でキャッシュをクリアすると、システムのパフォーマンスが大幅に向上します。PCの動作が重くなったり、ダウンロードした覚えのないファイルで容量が圧迫されたり、ブラウザの動作が重くなったりすることがあります。理論上は、一時的なキャッシュを削除するだけなので簡単ですが、実際には、どこから始めれば良いのか、どのキャッシュをクリアすれば最大の効果が得られるのか、よくわからないという人も多いでしょう。定期的にキャッシュをクリアすることで、Windowsの動作がスムーズになり、ディスク容量も節約できます。しかも、思ったほど難しくはありません。どの設定をいじれば良いのかを知っておくだけでいいのです。
Windows 11でキャッシュをクリアする方法（すべてを壊さずに）
ブラウジングとシステム キャッシュ — 何をクリーニングする価値があるのでしょうか?
まず、キャッシュをクリアするのはブラウザだけの問題ではありません。Windowsは、アプリキャッシュ、システムキャッシュ、さらにはアップデートで残ったファイルなど、様々な一時ファイルを保持しており、それらが蓄積される可能性があります。これらのファイルが古くなったり破損したりすると、動作が遅くなったりバグが発生したりすることがあります。そのため、適切な場所をターゲットにすることで効果を発揮します。環境によっては、時々キャッシュを削除するだけで魔法のように効果を発揮しますが、そうでない場合は、動作を再開させるまでに数回の試行錯誤や再起動が必要になることもあります。
方法1: ストレージ設定を使用する – 内蔵のクイッククリーン
- スタートメニューを開き、設定（設定>システム>ストレージ）を開きます。どこを見ればよいか分からず迷ってしまうかもしれませんが、一度そこに辿り着けば、そこがメインのハブになります。
- 下にスクロールして「一時ファイル」をクリックします。Windowsがスキャンし、削除可能なファイルの一覧が表示されます。過去のWindowsアップデート、一時ファイル、サムネイル、さらには配信最適化ファイルなども表示されます。
- 削除したいファイルの種類の横にあるボックスにチェックを入れてください。システムキャッシュには注意が必要ですが、ほとんどの一時ファイルは削除しても問題ありません。
- 不要なファイルを削除するには、ファイルの削除 をクリックしてください。Windows は、特にバックグラウンドプロセスを終了する必要がある場合など、特定のファイルの削除を遅らせたり、許可を求めたりすることがあります。削除後、そのまま待つか、必要に応じて再起動してください。
この方法は、気づかないうちに蓄積されていく可能性のある一時ファイルを主に対象としています。この方法は迅速で、ほとんどのPCではクリーンアップ後に再起動することで、すべてが適切にリセットされます。全体的にラグが気になる場合やストレージ容量が不足している場合に便利です。
方法2: ブラウザのキャッシュをクリアする（特にMicrosoft EdgeとChromeの場合）
- お好みのブラウザを開きます。Edgeの場合は、「設定」>「プライバシー、検索、サービス」に移動します。
- 閲覧履歴データを消去 を見つけてください（通常は 閲覧履歴データを今すぐ消去 の下にあります）。ショートカットを使いたいですか？Ctrl + Shift + Delほとんどのブラウザで押すことができます。
- 削除したいものを選択してください。「キャッシュされた画像とファイル」を選択してください。プライバシーが懸念される場合は、Cookieも消去してください。
- データを消去 を押すと、ブラウザのキャッシュが空になります。その後、一部のサイトに再度サインインする必要があるかもしれませんが、今後はページの読み込みが少し速くなります。
これは、サイトの動作がおかしくなったり、更新が遅れたりした場合に特に役立ちます。ブラウザのキャッシュをクリアしてもWindowsのシステムキャッシュには影響しませんが、ウェブブラウジングの速度低下の原因として忘れられがちです。
方法3: コマンドプロンプトまたはPowerShellを使用してより深いクリーンアップを行う
- 問題がない場合は、管理者として コマンド プロンプト を開きます ( [スタート] メニューでcmd を検索し、右クリックして [管理者として実行] を選択します)。
- 「cleanmgr /sagerun:1」と入力してEnterキーを押します。これにより、事前定義された設定でディスククリーンアップが起動します。より徹底的なクリーンアップを行うのに適しています。
- 自動化やスクリプト化をしたい場合は、クリーンアップタスクをスケジュール設定するか、[Winhance](https://github.com/memstechtips/Winhance) などのツールを使うと、キャッシュや一時ファイルなどをワンクリックでクリアできます。Windows は当然ながら、必要以上に手間取らせてしまうからです。
オプション: サードパーティのツールを使用して素早くクリーンアップする
CCleanerやBleachBitのようなアプリは、キャッシュの消去プロセスを自動化できます。サードパーティ製のツールは必ずしも信頼できるとは限りませんが、ワンクリックでクリーンアップできるので便利です。ただし、信頼できるソースからダウンロードし、ジャンクウェアは避けるようにしてください。
覚えておくべき追加のヒント
- キャッシュをクリアすることを習慣にしましょう。月に 1 回クリアすると、最新の状態を保てます。
- 定期的にディスク容量を確認し、最も多く占有しているものを確認してください。
- 使用するブラウザごとにブラウザキャッシュを個別にクリアすることを忘れないでください。
- システム ファイルを消去していて確信が持てない場合は、まず復元ポイントを作成してください。Windows は時々システム ファイルをいじってしまうことがあるためです。
- Windowsを常に最新の状態に保ってください。キャッシュの問題はMicrosoftのアップデートで修正されることもあるので、常に最新の状態にしておきましょう。
簡単なQ&A
キャッシュとは何でしょうか? また、なぜキャッシュを削除する必要があるのでしょうか?
キャッシュとは、基本的に動作を高速化する一時ファイルを保存するストレージのことです。ただし、時間の経過とともに肥大化したり破損したりする可能性があります。キャッシュをクリアすると、通常は動作が高速化したり、奇妙な不具合が解消されたりします。
クリーニングすると個人ファイルや重要なデータが削除されますか?
ほとんどのキャッシュクリーニングは一時ファイルのみを対象としているため、個人データは安全に保たれます。ただし、特に自動ツールを使用している場合は、削除する前にチェック内容を確認することをお勧めします。
キャッシュはどのくらいの頻度でクリアする必要がありますか?
定期的に使用する場合は、月に1回程度で問題ありません。頻繁に使用する場合は、より頻繁なクリーンアップを検討してください。
キャッシュをクリアすると本当にパフォーマンスは向上しますか?
ほとんどの場合、はい。スペースが確保され、物を邪魔する雑然としたものがなくなります。しかし、一度の掃除で奇跡が起こることを期待しないでください。これは、適切なメンテナンスの一部なのです。
キャッシュをクリアするとシステム設定は変更されますか?
いいえ、キャッシュをクリアしても削除されるのは一時ファイルのみです。アプリ、設定、データはすべてそのまま残ります。
まとめ
- 設定を開きます。
- システム>ストレージに移動します。
- 一時ファイルをクリックします。
- 削除するものを選択し、「ファイルの削除」をクリックします。
まとめ
Windows 11のキャッシュクリアはそれほど難しいことではありませんが、見落とされがちです。定期的に行うことで、システムの動作が軽快になり、奇妙なバグの侵入を防ぐことができます。ただし、やり過ぎには注意が必要です。一時ファイルとブラウザのキャッシュを念頭に置き、コアシステムファイルらしきものは削除しないようにしましょう。このような定期的なメンテナンスとアップデート、そして少しの常識的な行動を組み合わせることで、PCライフは格段に楽になります。この記事が、誰かの「スローポーク」回避に役立つことを願っています！