Windows 11のセットアップでRAMが不足すると、あらゆる動作が遅くなる可能性があります。アプリケーションの遅延、システムの重たさ、マルチタスクの煩わしさなどです。幸いなことに、必ずしもメモリを増設する必要はありません（増設も効果はありますが）。場合によっては、現在のRAMを少しリフレッシュするだけで状況が改善することがあります。最も簡単な方法は、不要なプログラムを終了し、スタートアップ項目を調整し、タスクマネージャーなどの組み込みツールを使用することです。特に最近マシンの動作が遅い場合は、ほんの少しの調整でマシンの動作がはるかに軽快になることがあります。
それでも解決しない場合は、次の方法をお試しください。
Windows 11でRAMをクリアする
RAMをクリアすることは、PCにちょっとした休憩を与えるようなものです。バックグラウンドで実行されているプログラムやキャッシュされたデータによって占有されていたメモリを解放し、動作をスムーズにします。これは恒久的な解決策ではありませんが、特に使用中に動作が重くなった場合に、応答性を向上させるための簡単な方法です。
タスクマネージャーを開く — RAMをクリアするための最初のステップ
タスクバーをクリックCtrl + Shift + Escまたは右クリックし、メニューから「タスクマネージャー」を選択してください。これは、RAMを大量に消費しているアプリやプロセスを正確に表示してくれる強力なツールです。開いたら、メモリを大量に消費しているアプリを探してください。バックグラウンドアプリは、手動で終了させない限り、なかなか終了しないことがあります。
プロのヒント：タスクマネージャーがコンパクトモードで開いた場合は、下部の「詳細」をクリックしてください。そうすることで、すべてのプロセスとそのメモリ使用量を確認できます。
不要なタスクを終了して、即座にメモリを解放します
プロセスをメモリ使用量で並べ替えます（メモリ列ヘッダーをクリックします）。不要なプロセスは、右クリックして「タスクの終了」を選択して終了します。ただし、システムにとって重要なプロセスは終了させないように注意してください。ブラウザのタブやアプリがRAMを大量に消費している場合は、シャットダウンすることでシステムに余裕が生まれます。ただし、これは一時的な解決策であり、アプリが再起動したり、RAMを消費し続けたりする場合もあるため、万能薬ではありません。
スタートアッププログラムを無効にする – 起動時の電力消費を止めます
タスクマネージャーの「スタートアップ」タブに移動します。自動的に起動するが必須ではないアプリを無効にします。こうすることで、PCの起動時に最初から動作が重くなるのを防ぐことができます。余分なものを削ぎ落とすようなものだと捉えてください。システムがスリムな状態で起動するため、主要なタスクに使用できるRAM容量が増えます。
注意: 一部のスタートアップ プログラムは便利ですが、クリーン ブート後でも RAM がいっぱいになる場合は、他のプログラムを検討する必要があります。
PCを再起動する – 手っ取り早くRAMをリフレッシュする
場合によっては、再起動だけで済むこともあります。これにより一時ファイルが消去され、RAMの状態がリセットされます。理由は定かではありませんが、一部の環境ではこれで動作の重たさが瞬時に解消されます。少し奇妙に感じるかもしれませんが、多くの場合に有効な、信頼できるショートカットです。
ReadyBoost を使う – 新しい RAM をインストールせずに、ちょっとした音を追加します
十分な速度のUSBフラッシュドライブ（もちろんUSB 3.0が推奨）を接続します。ファイルエクスプローラーを開き、USBメモリを右クリックしてプロパティを選択します。ReadyBoostタブでこのデバイスを使用するを選択します。Windowsは、RAMの負荷を軽減するために、ドライブの一部をキャッシュとして割り当て始めます。これは一種の簡易バッファゾーンのようなもので、特にマシンのRAM容量が不足していて、まだ完全なアップグレードをしたくない場合に便利です。
注意: 一部の設定では ReadyBoost はそれほど効果的ではありません (または認識されません) が、ハードウェアをアップグレードせずにブーストが必要な場合は試してみる価値があります。
RAMを管理するためのヒント
- 定期的にタスクマネージャーをチェックして、メモリを大量に消費しているアプリを確認しましょう。気づかれずにバックグラウンドで動いているアプリが驚くほど多いことに驚きます。
- Windows を最新の状態に保ってください。これらのパッチにより、メモリ管理の動作が変更され、効率が向上する場合があります。
- RAM が頻繁に不足する場合は、アップグレードを検討してください。RAM スティックは今ではそれほど高価ではなく、大きな違いをもたらします。
- 軽量のアプリまたは代替アプリを選択してください。重いブラウザやスイートアプリは RAM を大量に消費する可能性があります。
- ディスク クリーンアップ（スタートメニューで検索）を定期的に実行してください。主に空き容量を増やすためのものですが、一時ファイルの削除は間接的にパフォーマンスの向上につながり、RAMの使用率も向上します。
よくある質問
RAM はどのくらいの頻度でクリアする必要がありますか?
正直に言うと、毎日行うものではありません。しかし、ラグの急増やシステムの速度低下に気付いたら、バックグラウンドプロセスを整理するか、再起動する良い兆候です。
RAM をクリアすると PC に悪影響が出る可能性はありますか?
いえ、全然大丈夫。メモリを解放するだけなので安全です。机の上を片付けるようなものだと思ってください。机を傷つけるわけではなく、作業がしやすくなるだけです。
RAM が常にいっぱいになります。どうすればいいですか?
このような状況に陥っている場合は、RAMをアップグレードするのが最善策かもしれません。そうでない場合は、リソースを大量に消費しているアプリに注意し、不要なアプリは閉じてください。
RAM を自動的にクリアするソフトウェアはありますか?
RAMを最適化できると謳うアプリは確かに存在しますが、正直なところ、Windowsの組み込みツールで十分でしょう。興味があれば、MemBoostやWise Memory Optimizerなどのツールを試してみるのも良いでしょう。ただし、中にはメリットよりもデメリットの方が大きいものもあるので注意が必要です。
RAM とストレージの違いは何ですか?
RAMは一時的な作業メモリであり、シャットダウンのたびにリセットされます。ストレージ（SSDやHDDなど）はファイルが恒久的に保存される場所です。そのため、RAMをクリアしてもファイルは削除されず、現在のタスクのためのスペースが確保されるだけです。
まとめ
- タスク マネージャーを開いて、メモリを大量に消費しているものを見つけます。
- 重要でないプロセスを終了します。
- 不要なスタートアップアプリを無効にします。
- 必要に応じて再起動してください。大きな違いが生まれます。
- 高速なハードウェア バッファが必要な場合は、ReadyBoost をお試しください。
まとめ
Windows 11でRAMをクリアするのは、それほど難しいことではありませんが、動作が重くなったPCをすぐに元気にするための簡単な方法です。これらの作業を定期的に行うことで、すぐにアップグレードしなくても、システムの動作をよりスムーズかつ高速に保つことができます。メモリの増設が必要な場合は、RAMの増設が真の解決策となるかもしれません。そうでない場合は、バックグラウンドアプリを監視し、定期的に再起動することで十分な効果が得られることが多いです。
これで誰かのイライラ時間が少しでも軽減されることを願っています。あるいは少なくとも、PC の使い勝手が少し良くなるかもしれません。お役に立てれば幸いです！