Windows 11 で電源とスリープの設定を調整するのは簡単そうに見えますが、実際にはただクリックするだけよりも少し難しい場合があります。特に、特定のオプションが正しく保存されない場合や、ノートパソコンがバッテリーを適切に節約していないことに気付いた場合はなおさらです。このガイドは、バッテリーを長持ちさせたい場合でも、パフォーマンスを向上させたい場合でも、PC が適切に動作するようにこれらの設定のトラブルシューティングと微調整を行うのに役立ちます。GUI オプションがうまく機能しない場合は、構成やレジストリを少し調整するだけで問題が解決する場合もあります。さらに、すべての設定がどこに隠れているかを正確に把握しておくと、時間とストレスを大幅に節約できます。それでは、何が機能し、何が壊れている可能性があるのか、そして頭を悩ませることなくどのように修正するのかを見ていきましょう。
Windows 11: 電源とスリープの設定を調整する
方法1：従来の方法 – 設定メニュー
まず、「設定」を開くのはごく当たり前のステップですが、ほとんどの電源オプションにアクセスするには、これが最も確実な方法です。バッテリーの持ちを良くしたり、PCの動作を高速化したりするために電源プランを調整したい場合は、ここからすべてが始まります。
- Start歯車アイコンを押してクリックするか、Win + Iショートカットキーを使って設定ウィンドウを開いてください。
- サイドバーメニューで「システム」を選択します。通常は一番上に表示されます。設定メニューが長い場合は、下にスクロールする必要があるかもしれません。
- システム内で、「電源とバッテリー」をクリックします。見つからない場合は、Windowsのバージョンが最新かどうかを確認してください。アップデートによってUIのパスが変更される場合があります。
さて、Windowsが時々おかしな動作をすることがあります。デフォルトのオプションでは不十分だったり、メーカー固有のファームウェアやレジストリの不具合によって上書きされたりするかもしれません。スリープタイマーや電源モードが期待通りに動作しない場合は、より詳細な設定ファイルを確認するか、コマンドラインツールを使う価値があるかもしれません。
方法2：高度な調整 – コントロールパネルとレジストリのハック
そのため、GUIだけでは不十分な場合があります。特に、スリープや電源オプションがグレー表示になっていたり、保存されなかったりする場合はなおさらです。そんな時は、コントロールパネルやレジストリを操作してみるのが効果的です。必ずしも楽しいとは限りませんが、それでも効果はあります。
- コントロール パネルを開きます— スタート メニューに入力して選択します。
- 「ハードウェアとサウンド」>「電源オプション」に移動します。ここから電源プランを選択またはカスタマイズできます。設定ファイルを使用する場合は、プランの「.pow」ファイルを探すか、コマンドラインツール（ など）を使用してカスタムファイルを作成してください
powercfg。 - スリープまたは休止状態の詳細設定を調整するには、
powercfg /a管理者特権のコマンドプロンプトまたはPowerShellウィンドウで実行してください。これにより、利用可能なスリープ状態の一覧が表示され、デバイスが有効化したい機能をすべてサポートしているかどうかを確認できます。例えば、休止状態が見つからない場合は、 で有効化できますpowercfg /h on。
ちょっとした裏技があります。スリープタイマーがリセットされ続ける場合は、デバイスのデバイスドライバーを確認してください。古いドライバーや互換性のないドライバーが電源管理に支障をきたす場合があります。メーカーサイト（Dell、HP、Intelなど）からチップセットドライバーとグラフィックドライバーを更新すると、安定することがあります。
オプション: 電源プランをデフォルトにリセットする
一部の機種では、時間の経過とともに電源プランが破損したり、誤った構成になったりすることがあります。電源プランをリセットすることで、デフォルトの動作を復元できます。管理者特権のコマンドプロンプトで次のコマンドを実行してください。
powercfg -restoredefaultschemesこれにより、カスタム設定がクリアされ、すべてがMicrosoftのデフォルトに戻ります。スリープやバッテリーの消耗に関する頑固な問題が解決する場合もあります。
これらをいつ試すべきでしょうか?
スリープや休止状態が正常に機能しない場合、またはPCが本来起動しているべきでない時に起動したままになる場合は、これらの調整が通常は役立ちます。これらの調整は、システムの状態やドライバーを根本的に修正するからです。環境によっては、これらの詳細な設定をリセットするか、コマンドを使って手動で設定しない限り、GUIに実際のシステム状態が反映されないことがあります。
現場からの追加のヒント
ある環境では、Windowsの設定をいじった後、スリープタイマーが正しく機能するまでにBIOSのアップデートが必要でした。そのため、ファームウェアのアップデートやコントロールパネルで高速スタートアップを無効にすることで、電源に関する奇妙な問題が解決する場合があることに注意してください。また、タスクバーの電源オプションも忘れずに確認してください。バッテリーアイコンを右クリックし、有効になっているクイックアクションを確認してください。
ちょっと変な話ですが、いろいろ試しても、一部のマシンではレジストリをいじらないと特定の電源機能が有効化されないことがあります。盲目的に編集しろと言っているわけではありませんが、キーのHKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Control\Power設定には扱いが難しいものがあります。
いずれにせよ、これらのアプローチは、Windows 11 の電源とスリープに関する一般的な落とし穴のほとんどをカバーするはずです。それでも問題が解決しない場合は、通常、ドライバー関連またはシステム固有のファームウェアの不具合です。
まとめ
- 設定を開き、システム > 電源とバッテリー
- 電源プランをリセットまたはカスタマイズしてみてください
powercfgより詳細な制御にはコマンドを使用する- 問題が発生した場合は、ドライバーとBIOSを更新してください
- デバイスのスリープ状態のサポートを確認するには
powercfg /a
まとめ
正直なところ、電源とスリープの設定をいじるのは少し手間がかかりますが、ドライバーの競合や無効状態など、問題の原因が特定できれば、解決は容易になります。場合によっては、デフォルト設定にリセットしたり、ファームウェアを更新したりするだけで十分なこともあります。ただし、Windowsはこれらの設定を常に完璧に保存するとは限らないので、少し手動で調整するだけで大きな効果が得られます。この記事が、誰かの役に立ち、何時間も無駄にすることなく電源管理を整理するのに役立つことを願っています。この方法が、ノートパソコンのバッテリーの持ちを良くしたり、デスクトップの応答性を向上させたりするのに役立つことを願っています。