Windows 11 で休止状態を設定するのは、必ずしも簡単ではありません。オプションが表示されていなかったり、設定次第では機能しなかったりすることもあります。少し奇妙に感じるかもしれませんが、休止状態を有効にするには、PC をシャットダウンしたりスリープ状態にしたりするよりも、いくつかの追加手順が必要です。アプリなどをすべて閉じずに電力を節約したい場合は、休止状態を有効にするのが良いでしょう。ここでの目標は、セッションを維持しながら PC を素早くシャットダウンし、後で中断したところから再開できるようにすることです。このガイドでは、Windows 11 で休止状態オプションが表示され、スムーズに機能するために必要な手順を詳しく説明します。当然のことながら、Windows は休止状態を必要以上に難しく設定しているためです。
Windows 11で休止状態を有効にして使用する方法
方法 1: 電源とスリープ設定を使用する (ほとんどのユーザーに最適)
これは最も一般的な方法で、実際にほとんどの人が望んでいることです。ただし、デバイスに奇妙な制限があったり、正しく構成されていない場合は除きます。休止状態はすべてのセットアップでデフォルトで有効になっているわけではないので、手動でオンにする必要があります。これが役立つ理由は、特にスリープ/休止状態のオプションをこれまで使用したことがない場合は、シャットダウン オプションに休止状態を含めるように Windows に明示的に指示する必要があるためです。この後、電源をクリックしたときに「休止状態」の選択肢がポップアップ表示され、すぐに使用できるようになります。これでオプションが電源メニューに表示され、システムがセッションをディスクに保存するようになります。私の場合は 1 つのセットアップでうまくいきましたが、別のセットアップでは表示されるまでに 1 回か 2 回の再起動が必要でした。少し奇妙ですが、試してみる価値はあります。
電源設定を開き、休止状態を有効にします
- スタートボタンをクリックし、「」と入力します
Control Panel。検索結果から開きます。 - コントロール パネル内で、[ハードウェアとサウンド] > [電源オプション]に移動します。
- 左側のサイドバーで、「電源ボタンの動作を選択する」をクリックします。グレー表示または表示されない場合は、次の手順に進みます。
- 上部にある「現在利用できない設定を変更します」をクリックします。Windows では、権限やその他の設定によりこれらのオプションがブロックされる場合がありますが、その場合はロックを解除する必要があります。
- シャットダウン設定セクションまでスクロールダウンします。ここで休止状態にチェックが入っていない場合は、チェックボックスをオンにしてください。全くチェックが入っていない場合は、コマンドラインでの修正が必要になる可能性があります（詳細は下記をご覧ください）。
- 「変更を保存」をクリックします。これでシステムが休止状態をオプションとして認識するようになります。
ヒント：それでもオプションが表示されない場合は、システムの電源プラン設定を再確認するか、「設定」>「システム」>「電源とバッテリー」>「追加の電源設定」に移動してください。特に企業向けまたはカスタマイズされたインストールでは、休止状態機能がファームウェアレベルまたはグループポリシーによって無効になっている場合があります。
方法 2: コマンドラインから休止状態を起動する (GUI が失敗した場合)
この方法は少し技術的ですが、オプションが表示されない場合によく必要になります。基本的には、Windowsに手動で休止状態を有効にするように指示し、電源オプションに追加できるようにします。シンプルな方法ですが、GUIオプションが機能しない場合に、多くの人がこれを意識するとは限りません。
- [スタート]ボタンを右クリックし、[Windows ターミナル (管理者)]または[PowerShell (管理者)]を選択します。
- このコマンドを入力してクリックしますEnter:
powercfg /hibernate on - このコマンドは、システムレベルで休止状態機能を有効にします。次に、 「コントロールパネル」>「ハードウェアとサウンド」>「電源オプション」に戻り、リストに休止状態
powercfg /hibernate offが表示されているかどうかを確認します。場合によっては、すべてを更新するために、コマンド「:」に続けて「-」を実行する必要がある場合もありますpowercfg /hibernate on。 - その後、電源メニューをもう一度確認してください。休止状態がオプションとして表示されるはずです。
注：休止状態を有効にしても、一部のマシンではメニューにすぐに表示されない場合があります。これらのコマンドを実行した後は、再起動またはログオフが必要になる場合があります。また、休止状態はRAMサイズと同等のディスク容量を消費するため、SSDまたはHDDに十分な空き容量があることを確認してください。
追加のヒントとトラブルシューティング
それでもまだ休止状態が見つからない、または動作しない場合は、次の点を確認してください。
- システムのファームウェア（BIOS/UEFI）が休止状態をサポートしているかどうかを確認してください。一部の軽量ノートパソコンやカスタムセットアップでは、ファームウェアレベルで休止状態が無効になっている場合があります。
- チップセットと電源管理ドライバーを更新してください。古いドライバーは動作を中断させる場合があります。
- グループポリシーやエンタープライズ管理設定によって、休止状態が完全に無効になっている場合があります。会社のノートパソコンをお使いの場合は、これが原因である可能性があります。
- 休止状態ファイルは非常に大きくなる可能性があるため、空き容量を確保してください。
Hiberfil.sysシステムドライブのルートを確認してください。ルートを削除して休止状態を再度有効にすると改善される場合もあります。
を確認または削除するには、管理者権限が必要になり、削除したり異なるサイズで再作成したりするHiberfil.sysコマンドを使用する必要がある場合があります。powercfg /hibernate offpowercfg /hibernate on
休止状態をスムーズに動作させるためのヒント
- デバイスのドライバーが完全に最新であることを確認してください。古いドライバーはスリープ/休止状態のバグを引き起こす場合があります。
- Windows を最新の状態に保ってください。電源関連の問題は、パッチで修正されることもあります。
- オプションが表示されているのに機能しない場合は、完全にシャットダウンしてから、コマンド ラインを使用して休止状態を再度オンにしてみてください。
- 特にノートパソコンの場合は、ディスク容量にご注意ください。システムドライブの空き容量が数GB未満の場合、休止状態が失敗したり、保存ファイルが破損したりする可能性があります。
よくある質問
電源メニューに休止状態が表示されないのはなぜですか?
おそらく、電源オプションまたはシステムポリシーで無効になっていることが原因です。powercfg /hibernate on機能がサポートされれば、管理者PowerShellで実行することで通常は修正されます。
休止状態は SSD に悪影響を与えますか?
いえ、最近のSSDは書き込みサイクルを問題なく処理します。休止状態はセッション状態をファイルに書き込みますが、現在のドライブではそれほど大きな摩耗を引き起こしません。
休止状態中に更新を取得できますか?
いいえ。休止状態になると、PC の電源は完全にオフになるため、再度起動するまで更新を受信できません。
Hibernate ファイルはどれくらい大きくなりますか?
通常、RAMのサイズとほぼ同じです。つまり、16GBのRAMを搭載している場合は、Hiberfil.sysほぼそのサイズになると考えてください。十分な空きストレージ容量があることを確認してください。
まとめ
- 休止状態を有効にします
powercfg /hibernate on。 - コントロール パネルの電源オプションに表示されていることを確認してください。
- それでも表示されない場合は、BIOS/UEFI 設定を確認してください。
- 最良の結果を得るには、ドライバーと Windows を最新の状態に保ってください。
- 休止状態ファイルは巨大になる可能性があるため、ディスク容量に注意してください。
まとめ
Windows 11で休止状態を有効にするのは、特にデフォルトで有効になっていない場合は、少し面倒です。しかし、一度設定してしまえば、素早く省電力でシャットダウンと再開ができるのは非常に便利です。ただし、一部の設定（特にカスタム設定やエンタープライズ設定）では休止状態が完全に無効になっている場合があり、状況によって結果は異なる可能性があります。とはいえ、少し調べてみれば、ほとんどのユーザーはそれほど手間をかけずに使えるようになります。これで誰かの時間節約になれば幸いです。